こんばんは
今日も暖かくなって、日に日に春らしくなって来ましたね
陽も伸びたおかげで活動時間も増えました
お庭のつくしも元気に成長中〜〜
カワイイつくしですが、スギナという雑草？に変身するのが厄介なのです
とっても生命力の強い雑草で去年も悩まされました
すでにスギナも沢山生えてきています
今年もスギナとの終りなき戦いが始まります
そして
まだまだ4/4のはまゆう会館でのmamaピラティス募集中ですよ
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《mamaピラティス》
4月4日(火)10:00〜11:00
横須賀市衣笠 はまゆう会館にて
子育てママのためのイベントを開催します
•出産後の体重体型が気になる
•肩こり腰痛のお悩み
•運動してストレス発散したい
そんなママさん達、是非いらして下さい
お子様連れ大歓迎ですよピラティスでインナーマッスルを鍛え、一緒にリフレッシュしませんか？
今回は靴を履いたまま、イスを使ったエクササイズと立位のエクササイズを行います。
簡単なエクササイズ中心ですので、ピラティス未経験でも安心して行えます。
【日時】4月4日(火)10:00〜11:00
【場所】横須賀市衣笠 はまゆう会館 多目的室
【料金】1000円
【持ち物】動きやすい格好、運動靴、水分、汗拭きタオル、お子様のおもちゃやお菓子(飲食可能です)
会場へはベビーカーでご入室頂けます。
月齢が低く、まだ歩かないお子様はベビーカーでいらして頂くと良いかと思います。
生後2ヶ月〜未就園児のお子様連れOKです！
ママお一人でのご参加でも大丈夫ですよ。
尚、会場には駐車場はございませんので
公共交通機関をご利用頂くか、近くのコインパーキングをご利用ください。
ご予約の際は
お名前、お子様の年齢(月齢)、ご連絡先をお教えください。
ご予約•お問い合わせはお気軽に
yuumi.namai@gmail.comまでご連絡ください。
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ご予約はメッセージでも承っております
yuumi.namai@gmail.com