ダイエットやトレーニングを継続させる魔法の言葉今年のmottoの一つは継続なのだがなかなか難しい…というか続かない。そんなときに自分に言い聞かす魔法の言葉を発見!「ここでやめてしまえば あの時の辛さ、耐えたことが 無駄になってしまう・・・」と言い聞かせている。空腹を我慢して眠れなった夜。体が辛いのに頑張ってトレーニングした日。やめてしまったらあの時の辛さや頑張ったことが一瞬で無駄になってしまうような気がするから。