頭の中から出す

今年は頭の中で考えていることや予定、記憶している出来事などを
全て頭の中からだすようにしています。





電車の中やレッスンとレッスンの合間のお茶時間などに。





さすがに電車の中だと、手帳に上手く書けないので、iPhoneを利用してます。





頭の中がスッキリ！
記憶しなくて良いものを整理出来たので
頭の中に新たなスペースが出来たような感じ。