今日の糖質制限お弁当

昨日の残り物詰め合わせたお弁当です

またちょっとずつ、体重が落ちてきたのでゆるく糖質制限

・かぼちゃとひき肉グラタン

・もやしキャベツしめじのナムル

・手羽のピリ辛

基本、外回りが多い仕事なので、ガチで糖質制限すると体が持たないので、しっかり食べます

頭も使うから、チョコも食べちゃいます

とりあえず、3月までに−3kgが目標