8日目

ジョギングして、スーパー行ったら食事やダイエット関連に使える時間が尽きたでござる。
料理は明日まとめてやりたい。

朝:強いて言えばアミノ酸
昼:



一汁二菜が写真掲載ルール。
ごはんの上の納豆と蒸し鶏とかいわれを一菜カウントで合格です。
夜:ビーフシチュー、ふぐ、かに


まかないで豪華な食事ができるので、ダイエットが全く辛くない幸運。




前の号のananにしたがって体重計測してるけど、
一週間で下がって上がって開始日と同じになりました。くぅぅぅ
でも自分では、ちょっと身体が締まってきた！と思う。
相変わらず皮下脂肪の厚みでぽちゃぽちゃしてるけど、
芯があるっていうか、硬いもの(筋肉)に前より早くぶつかるようになった と思う。
外から見たら何も変わんないんだろうけどー

7日目

朝昼：惣菜パン×２

夜：ねぎとハムとかいわれ大根のパスタ、かぼちゃの煮もの、ヨーグルト

ぬぬぬぬぅorz☆rz◆rz

でも仕方なかったんだ。時間なかったんだ。毎日は無理なんだ。

明日こそは食事の写真を取る！

そのためにも早起きしてジョギングしてスーパーへ食材を求めに走る。むしろジョギングついでにスーパーに凸る意気込みで。大根を鉄アレイ代わりに持って帰ってくるんだから！

久々にパスタなんか作って食べたけど、

最近の自分で作るごはんがどれだけ油の少ない食事だったかよく分かった。

中華風の味付けで、ごま油とオイスターソースにマヨネーズちょっと。

長いこと味わっていないもの食べたと思う。

で、自炊から遠のいているのは時間がないこともそうだけど、なーんかつまんなかったのも本当。

だから明日はチーズとか生クリームとか、脂質の高いものも買ってみようと思う。

あと肉！

そうそう、またanan買ってしまった。

ちょっと前まではなんかいつもs/e/x特集してるおねーさんのためのエ/ロ雑誌というイメージだったけど、

結構おもしろい！

今回もまた表紙にのせられました。今回は裸のきれいなお姉さんではなく着衣の福山雅治。（脱げばいいのに・・・）

記事の中に、私の大好きな乾物の面白い調理方法が載っていたので思い出して書いているわけです。前置きが長かったね。

体重が激増してるタスケテ

そりゃー夜12時近くにおいしいものお腹一杯食べてたらそうなりますけどー

明日、明後日もそうなる予定。

最近のBGMが福山雅治なんですが、

ananのインタビュー記事を読んでもっと彼の歌に興味が湧いた。

故郷の長崎に棄ててきたものや置いてきたもの持ってきたもの、

東京で得たものや失ったもの、棄てたものがいろいろあるんだなあと、

そしてそのどれもがいまや終わってしまったり、過ぎていったものになっていて、

そういうものが歌になっているらしい。

歌詞と声に耳を傾けつつ涙しつつ大脱線する簿記の勉強と盗まれる夜の時間・・・

6日目

走ってやりましたぞー！
身体が今まででいちばん楽だった。
やっぱりアミノ酸のおかげ説が濃厚か。
もらったときはいつ捨てようか悩んだけれど、とりあえず持っておいてよかった。
謎のアセロラ味がもっと普通になるとなおよし。


朝:ヨーグルト
昼:たまごかけご飯、ハム
夜:ビーフシチュー、ごはん


やっちまったな…っていう食事内容。
起床時間が遅すぎるのがいけないのは分かってるんだけどなー
リズムが戻らないっていうか、どうしてもな用事がないから余裕こいて二度寝しちゃうんだよね。
そして後の予定が詰まってスピード飯。