超わがままダイエットで脚痩せ

食べるダイエットの中川です。


３か月コースのお客様、
なんとウエストが７ｃｍ減り
体重が４．５キロ減ったと
ご報告いただきました。


一番うれしかったのは
こちらの言葉。

＝＝＝＝

ダイエットで痩せることも
できましたが、同時に心と体の
健康を手にいれ・・一石四鳥
といったところでしょうか。

＝＝＝＝

１５年ほどつづいていた編頭痛が
ほぼなくなったそうですよ。＾＾


また近いうちにブログで
ご紹介したいと思います。


忙しく働く主婦の人には
きっと参考になること多いと思います。＾＾


さて、今日は脚やせについて。


私がダイエットと言えば・・・


健康でなきゃだめ。

食べるのガマンするのイヤ。

老けるのイヤ。

スタイルがよくならないとイヤ。

シミ・シワ・便秘なんかいらん。

こころも体も元気じゃないとイヤ。



要するにメンタルめっちゃ強くなる
ダイエットじゃないとイヤなんです。


わがままか・・と言われそうですが、

「はい。＾＾　わかままなんです！」



カラダが元気になって
スタイルがよくなって
好きな洋服を着ておしゃれが楽しめる。


自分に自信がついたら


心がわくわくして
人生がどんどん楽しくなる！


そんなダイエットしか
ダイエットじゃないって思っています。


 

だから今日は脚やせについて。
脚やせの方法はマッサージも大事ですが、
それ以外にも歩き方がとっても大事。


筋肉太りだという人は
歩いているときに
脚の筋肉を使いすぎが多いかなと感じます。


だから
その他の筋肉で歩くように
意識するだけでＯＫ。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

どこの筋肉を使えばいいの？

＝＝＝＝＝＝＝＝


腸腰筋という筋肉を使います。


この筋肉で体を支えるように
意識しながら歩いてくださいね。


それには立ち方が大事なポイントとなります。
こちらに紹介しています。

http://ameblo.jp/2scope/entry-12139705794.html


わかりにくい場合は
メルマガのメールアドレスまで
遠慮なくメールくださいね。＾＾

 

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太る言葉を使っているから太る？！

ホリスティックダイエットの中川です。

何をやっても

やせられない。

一時的には痩せても

年々、太りやすくなる。

なぜ、ダイエットを繰り返すのでしょうか。

・代謝が悪くなっているから

・ストレスで食べすぎてしまう

・アルコールがやめられない

・お菓子や甘いものが大好き

こういったことが

主な理由だという方が多いのです。

でも・・・

数百人のお客様とのセッションで共通する

たった１つの大きな原因は

なんと「言葉」なんです！

全員が太る言葉を使っていたのです・・・！

その太る言葉を

自然とストップしていただくのに

あらゆる心理カウンセリングや脳科学、

そしてスピリチュアルなカウンセリングまで使います。

すると

3～６か月後には劇的な変化が訪れます。

本当は痩せるのは通過点であって

夫婦関係も

子どもさんの情緒やアトピーまで

変わるのです。

実際にお客様は

人間関係の変化は

当たり前のように起こります。

そして

中には自分の才能に気づいて

起業までしてしまう人も！

これは脳機能科学や心理学、スピリチュアル

に詳しい人ならご存知の事実です。

そんな方法を

受講生さんにはお伝えしています。

なぜなら

ご縁のある方には

本当の幸せをつかんでほしいから。

一生、

自分らしく生きてほしいから。

輝く自分として生きると

周囲の人が幸せになります。

そうすると世界が幸せになります。

とてもシンプルで

最速で人生が好転する方法がここにあります。

ぜひ、

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安売りさん卒業！「嬉しい☆彡ご契約となりました」受講生さんより嬉しいメッセージ

ホリスティックダイエットの中川です。

これまで何をやっても痩せられないダイエッターの方、

そして逆に

単価を上げられない、

結果を出せないと悩む健康、美容系の方の

コンサルティング業も行っています。

受講していただいたきっかけは

ダイエット指導に自信がない。

安売りしてしまう。

それを変えたいからということでした。

＊こちらの無料メール講座からの受講生さんですよ＾＾

【ダイエット・健康・美容系で安定収入を得る完全無料７ステップ】

めっちゃ慎重な方でしたので

「プチ高額でご契約いただきました！」という連絡をいただき

とっても嬉しかったですね。＾＾

私もめっちゃ喜びまぁす(*´▽｀*)

ありがとうございます！

まずは

スキルやご契約に対する

マイナスの思い込みが外れると

あとはやり方だけなのでうまくいきますね。

どんどん価値ある商品を

これからも続々ご契約いただけるよう祈っております＾＾
 

本当にいいサービスを提供されているのに

なぜ、安売りしてしまうのか。

その思い込みを変えるのが私のお仕事の１つだったりします。

どちらも結果を出し続けられるのは

たった１つのことをしているからです。

それは

思い込みを外すこと。

人は過去において

様々な経験をし

そこで一時的に上手くいった方法を信じ込みます。

それが思い込みです。

ところが様々な

経験を積むにつれて

その方法だけでは

うまくいかなくなります。

当たり前ですよね。

思い込みを外すから

新たな考え方＝マインドセットが脳に入り

感情が生まれ

行動できるようになります。

単に食べ方を学んだだけでは

うまくいかないのはここです。

万年ダイエッターの人ほど

食べ方教えてください。

無料でと言いますね。

やり方だったら本屋に行けばたくさんあります。

でもね、

結果を出したいんなら違うんですよ。

現実は。

はっきり言って

マインドセットもいろいろ。

表面的なものでは

変わらない人もいるのが事実です。

そして

その思い込みを外す側の人間は

心身ともに健康でなければ

相手に共鳴してしまうので

常にいい状態でありたいものですね！

大阪で強運になれるダイエットお茶会します。

まだ先行予約の段階ですが

残席1名さまです。＾＾

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参加された日から１ｋｇやせた、

ミラクル起きたと言われました笑　当然か？！

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早食いストップ・強運になる・とにかく痩せる！もぐもぐ瞑想の会とは？

もぐもぐ瞑想会を開催しました。
そこへ、モデル体型&女優のように美しい
戸張由布子さんがお越しくださいました！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000379323/

戸張さんは
15年のキャリアを持つエステのお仕事をされている

存在そのものが癒しの女性。

初めて彼女に会った人は

同性でもその透明感、

そして小さなお顔、

たおやかさ、

上質な美しさに息をのむんじゃないかな。

外見も美しいけれど

心の在り方からして美しいのです。

普通なら負けてしまうところを

乗り越える逞しさもあってステキな女性です。

戸張さんは、
松戸市で自宅サロンをしています。

結果を出せるサロンには
100%以上の敬意と信頼をおく私。

•巡りが良くなり
•カラダがスッキリ
•お肌も明るくなる

血流が栄養を運ぶ！
ここに着目されているんですね。

「ゴッドハンドに癒された」
「また頑張ろう！」
「エネルギーチャージしていただいた」
「目がパッチリした。」

癒されながら
サラサラ血流になり
パワーチャージをしたい。

その秘密の体験をしたい！
と思っている方は
戸張さんのサロンがおススメですね（＾∇＾）

完全プライベート
極上の癒し空間は要チェック⬇︎⬇︎⬇︎

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もぐもぐ瞑想会は

シークレットで募集していまして

次回はもっとバージョンアップします。

このもぐもぐ瞑想会

元々は
「どうしても早食いで食べ過ぎてしまいます。」

というお悩みのお客様のご要望にお応えしたことがキッカケ。

咀嚼ぐせは
何かメリットがあれば続きます。

ならば
強運の持ち主になれる
瞑想を取り入れようじゃないか！

ということで参加するだけで

★早食いストップ
★モヤモヤ吹っ飛ぶ
★美人肌になれる
★とにかく痩せる
★もっと強運が舞い込む

東京でも
もぐもぐ瞑想を仲間と一緒に
しました！

もぐもぐ瞑想会は

強運になれます笑

その秘密満載です。

募集はメルマガから行います！

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スィーツ大好き女子とモテとスキンシップ

心と体を満たしてマイナス21キロ！

ホリスティックダイエットの中川です。

23年前、私は72キロありました！（笑）

産後太りです。

食べてもすぐにお腹がすいて・・

気が付けば72キロ。

生まれたばかりの長男が重度のアトピーだとわかり

そこから脳と自律神経の関係を当時のお医者さまに

資料をいただきながら勉強し、長男のアトピーは完治。

そして私の体重も

なんと半年後にマイナス2１キロ！

でも、、

当時の私のセルフイメージは相当低かった！

「誰にも迷惑かけてないし、

これだけ気をつかってるし、

言いたいこと私は我慢しているし。」

「でも、どうせ私が言ったところでわかってもらえない」

なんて言葉がついセルフトークででてくるほどひどかった。

ついつい

そこで手を伸ばしたのがスィーツ。

ご褒美とばかりにケーキを食べるのが習慣になっていて

体重は標準でもコントロールしていた状態でした。

ところが

心を満たす方法をみにつけ

セルフイメージが劇的に変わったとたん！

（自己受容ができたとたんと言い換えてもいい）

一瞬で過去が変わり

現在がかわり

未来が変わりました。

そして

その日からスィーツ依存女子を卒業できたのです！

夫との関係も

息子たちに対する接し方も

人間関係も

お仕事も

お金の流れも劇的に好転しました。

【うまくいくベクトルにエネルギーを向ける意識の使い方をマスターし運命転換】

ここ大事です。

そして満足するまで食べても太らない体になりました＾＾

ず～っとそれ以来２０年以上、

満腹食べても太っていません。

スィーツを食べすぎるのは栄養不足もありますが

どちらかというと

満たされない感情を満たすため。

スバリ！満たされない感情についてフォーカスをあてていきます。

自己受容ができていて

自分を愛することを知っていて

心から愛されている女性って

スィーツを一度に全種類

例えば6個とか一度に完食して

「私、これだけ食べても太らないの」アピールなんてしません。

決してダイエットのためとか

そういうのではなく

本当に要らない状態です。

たべても適量。

なぜなら

そういう欠乏した

心理状態にないからです。

安定しているといえばいいのでしょうか。

それは

自分自信を愛しているし

周囲にも愛されているからです。

そして

パートナーにも

とても愛されていて

スキンシップがあるから。

ここで

大事なのはパートナーがいるかいないかではありません。

誰かから愛されることよりも

自分で自分を愛することのほうが

ず～っと大切。

時々

ビュッフェに行って

ケーキ大量に食べる方を見かけると

「パートナーに抱き締めてもらっているんかな？」

「愛する対象や愛される対象はいるんかな？」

「自分を愛することができているのかな？」

って感じることがあります。

ケンカ売ってないよ～(￣Д￣；；

スキンシップがあるかないかで

食行動が変わるのは事実。

もしくは

愛するペットやぬいぐるみ、

子どもでもいいです。

ハグしてみてください。

きっとオキシトシンがでて

心がふわぁ～って軽くなり

満たされますから。

そして

不必要に食べなくなります。

これはホルモン分泌から言っても本当です。

何を食べたらいいのかについても

大事だけど

自分自身を愛すること

そして尊重することが大切。

自分を受け入れること

愛すること

尊重することが

生きるうえで

本質的な幸せが決まるから。

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