食べるダイエットの中川です。
ダイエッターが陥るリバウンド。
参考になるのではと思いますので、私の１ヶ月ダイエットカウンセリングを受けてくださった男性をご紹介させてくださいね。
トレーニングしてプロティンを飲んでも
食事をするとすぐにリバウンドしてしまう
お悩みをお持ちの４５歳男性です。
最初、メールから下記のようにお問い合わせをいただきました。
メルマガを拝読しました。
体を健康にしながら痩せるというのはいいですよね^^
中川さんの個別ダイエットコンサルに興味を持ったのですが、
メルマガは女性向けに書いていらっしゃるような印象を受けました。
中川さんのダイエット法は僕のような中年男性でも大丈夫でしょうか？
僕は45歳で170センチ・今日の朝で71キロです。
自分としては66キロくらいがベスト体重ではないかと思っていますが、
68キロから70キロをウロウロするようになり、今日は71キロです。。。
20代後半は76キロ前後でした。
ハーバ〇イフの健康食品を勧められて、それを半年くらい飲んだところ、
66キロくらいまで落ちました。
その後は今まで66キロから70キロという感じです。
しかし、最近は70キロを越えるようになってきてしまいまして。
やはり中年なのかお腹が出てきた感じがします。
ハーバ〇イフを飲んでいたときは腹筋がついた気がしたので、
やはり筋肉をつけたほうがいいのかなと思い、
今月からプロテインを飲んでいるのですが、
痩せるどころか太っていく一方でして。。。
筋肉がついた感じもしないのです。。。
朝はニンジンジュース、昼と夜に食事するのですが、炭水化物は少なめにしています。
太ったなあと思うと2日くらいニンジンジュースだけにすることもあるのですが、
そうすると2キロくらいもどるのですが、食事をするとすぐに戻ってしまったり。
急に痩せたいわけではないのですが、66キロくらいを維持できる体にして、
お腹がある程度しまっている状態にしたいなあと思っています。
年齢から考えて、70キロくらいいいだろうと思ってしまうと、
坂道を転げるようにどんどん太ってしまうような気がしまして^^;
僕のような中年男性でも効果がある方法でしょうか？
私のブログがほとんど女性向けに
書かれているのでご心配かけました！
安心してください。
中年男性でメタボで悩まれていても大丈夫。
働き盛りの男性は
付き合いで外食が多く生活が不規則です。
このお客様は更に忙しく海外出張で日本と海外を
行ったり来たりの生活をされていました。
でも、１ヶ月後のダイエットの成果は
満腹まで食べてお腹がへっこみ
体重 ７１ キロ ⇒ ６７．５ キロ
体脂肪 １７．４ ％ ⇒ １４．３ ％
ウエストサイズ ８４．５ ｃｍ ⇒ ８０ ｃｍ
体重 ７１ キロ ⇒ ６７．５ キロ
体脂肪 １７．４ ％ ⇒ １４．３ ％
ウエストサイズ ８４．５ ｃｍ ⇒ ８０ ｃｍ
こうやって喜んでいただけることが何よりも嬉しい瞬間です。
涙が出そうになるくらい感動してしまうんです。
私はお客様には健康で幸せになってほしい。
ダイエットで痩せるだけなんて絶対に嫌なんです。
超幸運体質になって、肌も健康もボディメイクも
そしてお金がどんどん貯まっていくダイエットしたい人は是非カウンセリングにお申し込みくださいね。 ダイエットカウンセリング
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