ご飯を抜いたり、サプリメントに頼ったりする前に、まずはお試しカウンセリングへ。

 

お試しカウンセリングお客様の声 / 個別コンサル

 

 

食べるダイエットの中川です。

 

最近、知り合いの
リンパケアサロン・エステティックサロン

そして耳つぼサロンのオーナーさんより

 

お客様にもっと結果を
出したいからダイエット法を教えてくれ

と言われることが多くなってきました。

とてもありがたいことです。^^

 

私の個別コンサルや勉強会に

参加してくださった方には

テキスト等、全てお渡し済み。

 

 

だからサロンメニューとして

提供していただけます。^^

 

 

このようなサロンオーナーさんは

目先の利益だけでなく

お客様の健康の土台となる

食事をとても大切に考えていらっしゃいます。

 

 

だから愛されるサロンであり続けるのですね。

 

 

でも中には、

手技もすばらしく

お客様のことを一生懸命

考えている。

 

 

なのに、

なかなかサービスの紹介が

できないセラピストさんもいると聞きました

 

 

サロンを複数経営している

オーナーさんによると

そのようなセラピストさんの

共通点は・・・

 

 

■ 自信がない(セルフイメージがよくない)

■ マインドができていない

■ サービスを紹介することイコール押し売りと勘違い

 

 

う~ん。

目の前に困っている人がいて

そのサービス提供できる人が

いるのに、おすすめできないとは。。。

 

 

そんなセラピストさんに

お仲間の松尾可奈さんが、

「やさしく悩みを聞いているだけでよい技術」
を身につけてほしいと、

“やわらかいセールス手法”を無料公開しています。

 

可奈さんの実績を

ここで紹介してもいいのですが

たぶん、信じてもらえそうにないので

あえて書きません。

期限は6月8日(水)までだそうですよ。

⇒ http://sendo-wom.com/item/110383/8425/

 

これまでの悩みがなくなるといいですね。^^

 

2つの無料メールマガジン配信中
老けることが難しくなって、痩せ体質に変わります。
細胞レベルから美しく痩せたい人のために。
細胞レベルからどんどん痩せる方法

つい自分の心を抑えてしまいがち、他人に気をつかいすぎてしまうあなたに。
望む未来が手に入るダイエット

 

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なのに、

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■ 自信がない(セルフイメージがよくない)

■ マインドができていない

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う~ん。

目の前に困っている人がいて

そのサービス提供できる人が

いるのに、おすすめできないとは。。。

 

 

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たぶん、信じてもらえそうにないので

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 食べるダイエットの中川です。

 

東京で食べ方の勉強会では、

6名の方にお越しいただきました。

 

前向きで明るい、

そして健康が何よりの

意識の高い方達ばかりでした .゚ヽ(´∀`。)ノ゚

 

 

 

サロンオーナーさんは

お客様の美と健康を預かります。

 

 

 

 

 

お二人は、

お客様のためにも参加してくださったそうですよ。

感動しました!!

 

 

参加してくださった皆様、

本当にありがとうございました。

 

 

ご縁があって本当に幸せです。

感想を頂戴したので紹介します。

 

エステティックサロンECRU 主宰 

上田あけみ様   (ECRUホームページはコチラ)

 

今日はありがとうございました! 色々学んで食べながら痩せることは実践していましたが、糖質(ご飯)はかなり制限していたので、正直辛かったです…

今日のお話は本当に腑に落ちました。 また、ダイエットに限らずいろんなお話しが出来て、とても有意義な時間でした。 遠くまでありがとうございました(^-^)

息子さんは受験生でしょうか? 頑張ってくださいね!

うちの主人は結婚した時67キロだったのに、今や100キロ越え…>_< 昔から太っていたのに、結婚の時だけ頑張ってダイエットした仮の姿だったようです(^^;; 血圧が高いので、薬を飲んでいますが、今日学んだことをしっかり伝えて主人も痩せさせたいと思います

 

 

 

東京・千葉【アラフォー女性向け】

品格あるバストを手に入れる大人女性のバストアップ講座

アラフォー女性のためのバストケアアドバイザー 青山晶子様  

 

おはようございます。
昨日、大崎で勉強会に参加しました青山晶子です。

昨日は充実した時間をありがとうございました。
あっと言う間の三時間でした!!

朝は食べずに、昼はお腹がすいたら食べる、そして夜は20時までという食事の摂り方は以前から知っていましたが、なんとなく実行していた程度でした。

でも、「知っているつもり」だったことが昨日参加したことで実感しました。

やり方は知っていても、その理由が分からなかったため、自分の不規則な生活スタイルに取り入れて上手く実行することができていませんでした。

でも、中川先生の講義はきちんとエビデンスを説明して下さり、なぜそうした方が良いのかをしっかり教えてくださったので納得して食生活や生活を改善できそうです。

特に安心したことが、「そこまできっちりやらなくて良い」ということをおっしゃってくださったことです。
自分の生活と身体の声に合わせ食事を楽しみながら実行して行きますね(^-^)。

これまでは、自分の食事にも自分の身体にも厳しすぎたかもしれませんね。

これまでは食べることに対して罪悪感を感じていましたが、食事を楽しみつつもう一回りスッキリさせたいと思います。

また、分からないことなどありましたらご相談させてください!
よろしくお願い致します。

 

 

 

 

竹脇 恵子様(仮名)

 

本日は、遠路、京都からおこしくださり、

とても有意義な講義を

ありがとうございました。

 

とても楽しかったですし、

初めて知ったことがたくさんあって、

ほんとうに勉強になりました。

 

脳に栄養が入っていないと、欠乏を見つけてしまうというようなことをおっしゃっていましたよね。

 

ブログでも、メンタルのことを書いておられて、とても惹かれる内容なので、

是非今日、もう少しお聞きしたいと思っていたのですが、時間的にも状況的にもちょっと無理かと思い、遠慮したのですが、

何かの心理学等なのでしょうか?

師匠さんがいらっしゃるようですが…。

 

もし、差し支えなかったら教えていただけないでしょうか?

 

 

 

藤井沙紀様(仮名)  今日はありがとうございました。食べ方の勉強会に参加できてよかったです。一緒に参加された方の話も共感できることがたくさんあったし、色んな話が聞けて参考になりました。

ちょっとした心がけ一つがとても大事なんですね。一気にすべてを変えるのは難しいですが、自分ができるところから少しずつ変えていきたいと思います(*^^*)

まずは生野菜のサラダたくさんと、雑穀や玄米のご飯、そしてタンパク質をバランスよくしっかり食べるようにしていきます。

今までも、中川さんのブログやメルマガを読んだとおりに、少しずつ自分の食生活を改善してきていたので、ここ3ヶ月くらいで2キロほど体重が落ちていたんです。

今日、久しぶりに会った友達2人から、ちょっと痩せたよね?と言われました(*^^*)

今までも色んなダイエットをして、同じくらい落ちたことはあっても、なぜか周りの人からは痩せたねと言われることがあまりなかったので…笑。嬉しかったです。

明日から、中川さんから教えて頂いたことを、ゆるく楽しみながら実践していきたいと思います(*^^*)

今後もわからないことなどあったら、メールしますので、よろしくお願いします(*^^*)

 

 

松山祐子様(仮名)

 

昨日は有意義な勉強会を開催していただいて、ありがとうございました。

 

<わかったこと>

たくさんあるのですが、一番は具体的な食事方法です。

何が良くて何がダメなのかが、はっきりしました。

 

中川さんに、「三食食べていいんですよ」と言っていただけたので安心しました。

 

 

<これからどうしようと思ったか>

生野菜の量が少ないとのことでしたので、帰宅後の晩ご飯から2倍強に増やしました。

市販のドレッシングはやめてオリーブ油と塩で食べました。けっこう美味しかったです。ゴマ油をかけても大丈夫ですか?(ゴマ油好きなので)

 

今朝はお腹がいっぱいになったので、食後の羊羹は食べませんでした。(中川さんがおっしゃった抹茶と羊羹の組み合わせ。美味しそうです。今は家に抹茶がないので、いつかしてみたいと思います)

 

ランチをご一緒させていただいた時に、一口はこの位ですよ、と実際に箸で示してくれた量が目に焼きついていて、その量で食べると満腹になります。

 

勉強会に参加して本当に良かったと思っています。

食や健康、生き方などに対して意識の高い方々と接して刺激を受けました。

私はちょっと呑気すぎると反省。これからでも遅くない。

私なりに頑張ります。

 

人生って縁ですね~

中川先生と良い縁ができて良かったです。

 

貴重な教材とボディメークアップをありがとうございました。これからしっかり読んで映像も見て実行していこうと思います。

 

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望む未来が手に入るダイエット

 

ご飯を抜いたり、サプリメントに頼ったりする前に、まずはお試しカウンセリングへ。

 

お試しカウンセリングお客様の声 / 個別コンサル

 

 

 食べるダイエットの中川です。

 

東京で食べ方の勉強会では、

6名の方にお越しいただきました。

 

前向きで明るい、

そして健康が何よりの

意識の高い方達ばかりでした .゚ヽ(´∀`。)ノ゚

 

 

 

サロンオーナーさんは

お客様の美と健康を預かります。

 

 

 

 

 

お二人は、

お客様のためにも参加してくださったそうですよ。

感動しました!!

 

 

参加してくださった皆様、

本当にありがとうございました。

 

 

ご縁があって本当に幸せです。

感想を頂戴したので紹介します。

 

エステティックサロンECRU 主宰 

上田あけみ様   (ECRUホームページはコチラ)

 

今日はありがとうございました! 色々学んで食べながら痩せることは実践していましたが、糖質(ご飯)はかなり制限していたので、正直辛かったです…

今日のお話は本当に腑に落ちました。 また、ダイエットに限らずいろんなお話しが出来て、とても有意義な時間でした。 遠くまでありがとうございました(^-^)

息子さんは受験生でしょうか? 頑張ってくださいね!

うちの主人は結婚した時67キロだったのに、今や100キロ越え…>_< 昔から太っていたのに、結婚の時だけ頑張ってダイエットした仮の姿だったようです(^^;; 血圧が高いので、薬を飲んでいますが、今日学んだことをしっかり伝えて主人も痩せさせたいと思います

 

 

 

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おはようございます。
昨日、大崎で勉強会に参加しました青山晶子です。


昨日は充実した時間をありがとうございました。
あっと言う間の三時間でした!!


朝は食べずに、昼はお腹がすいたら食べる、そして夜は20時までという食事の摂り方は以前から知っていましたが、なんとなく実行していた程度でした。

でも、「知っているつもり」だったことが昨日参加したことで実感しました。


やり方は知っていても、その理由が分からなかったため、自分の不規則な生活スタイルに取り入れて上手く実行することができていませんでした。


でも、中川先生の講義はきちんとエビデンスを説明して下さり、なぜそうした方が良いのかをしっかり教えてくださったので納得して食生活や生活を改善できそうです。

特に安心したことが、「そこまできっちりやらなくて良い」ということをおっしゃってくださったことです。
自分の生活と身体の声に合わせ食事を楽しみながら実行して行きますね(^-^)。

これまでは、自分の食事にも自分の身体にも厳しすぎたかもしれませんね。


これまでは食べることに対して罪悪感を感じていましたが、食事を楽しみつつもう一回りスッキリさせたいと思います。

また、分からないことなどありましたらご相談させてください!
よろしくお願い致します。

 

 

 

 

竹脇 恵子様(仮名)

 

本日は、遠路、京都からおこしくださり、

とても有意義な講義を

ありがとうございました。

 

とても楽しかったですし、

初めて知ったことがたくさんあって、

ほんとうに勉強になりました。

 

脳に栄養が入っていないと、欠乏を見つけてしまうというようなことをおっしゃっていましたよね。

 

ブログでも、メンタルのことを書いておられて、とても惹かれる内容なので、

是非今日、もう少しお聞きしたいと思っていたのですが、時間的にも状況的にもちょっと無理かと思い、遠慮したのですが、

何かの心理学等なのでしょうか?

師匠さんがいらっしゃるようですが…。

 

もし、差し支えなかったら教えていただけないでしょうか?

 

 

 

藤井沙紀様(仮名)  今日はありがとうございました。食べ方の勉強会に参加できてよかったです。一緒に参加された方の話も共感できることがたくさんあったし、色んな話が聞けて参考になりました。

ちょっとした心がけ一つがとても大事なんですね。一気にすべてを変えるのは難しいですが、自分ができるところから少しずつ変えていきたいと思います(*^^*)

まずは生野菜のサラダたくさんと、雑穀や玄米のご飯、そしてタンパク質をバランスよくしっかり食べるようにしていきます。

今までも、中川さんのブログやメルマガを読んだとおりに、少しずつ自分の食生活を改善してきていたので、ここ3ヶ月くらいで2キロほど体重が落ちていたんです。

今日、久しぶりに会った友達2人から、ちょっと痩せたよね?と言われました(*^^*)

今までも色んなダイエットをして、同じくらい落ちたことはあっても、なぜか周りの人からは痩せたねと言われることがあまりなかったので…笑。嬉しかったです。

明日から、中川さんから教えて頂いたことを、ゆるく楽しみながら実践していきたいと思います(*^^*)

今後もわからないことなどあったら、メールしますので、よろしくお願いします(*^^*)

 

 

松山祐子様(仮名)

 

昨日は有意義な勉強会を開催していただいて、ありがとうございました。

 

<わかったこと>

たくさんあるのですが、一番は具体的な食事方法です。

何が良くて何がダメなのかが、はっきりしました。

 

中川さんに、「三食食べていいんですよ」と言っていただけたので安心しました。

 

 

<これからどうしようと思ったか>

生野菜の量が少ないとのことでしたので、帰宅後の晩ご飯から2倍強に増やしました。

市販のドレッシングはやめてオリーブ油と塩で食べました。けっこう美味しかったです。ゴマ油をかけても大丈夫ですか?(ゴマ油好きなので)

 

今朝はお腹がいっぱいになったので、食後の羊羹は食べませんでした。(中川さんがおっしゃった抹茶と羊羹の組み合わせ。美味しそうです。今は家に抹茶がないので、いつかしてみたいと思います)

 

ランチをご一緒させていただいた時に、一口はこの位ですよ、と実際に箸で示してくれた量が目に焼きついていて、その量で食べると満腹になります。

 

勉強会に参加して本当に良かったと思っています。

食や健康、生き方などに対して意識の高い方々と接して刺激を受けました。

私はちょっと呑気すぎると反省。これからでも遅くない。

私なりに頑張ります。

 

人生って縁ですね~

中川先生と良い縁ができて良かったです。

 

貴重な教材とボディメークアップをありがとうございました。これからしっかり読んで映像も見て実行していこうと思います。

 

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まずはお試しカウンセリングを。

 

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食べるダイエットの中川です。

 

 

今日は腸内の善玉菌の育て方です。

 

 

腸内細菌のバランスがよくなるだけで

痩せ体質が手に入るんですよ!

 

 

 

1) 腸内細菌数を減らさない

2) 善玉菌が喜ぶエサをあげて増やす

3) 善玉菌が住みやすい環境にしてあげる

 

 

 

健康な人の腸内細菌のバランスは

 

善玉菌 20%、

悪玉菌 10%

日和見菌 70%

 

*日和見菌はどっちつかずの

よい働きも悪い働きもその時々でする菌です。

風見鶏系ですね≧(´▽`)≦

 

 

1) まずは細菌数を減らさないこと。

 

加工食品や冷凍食品には必ず

食品添加物、保存料が含まれています。

 

こういったものを食べると

あっさり殺菌されて、数が減ります。

 

できるだけ安心な食材を選ぶようにしましょう。

 

 

 

2) 善玉菌が喜ぶエサをあげて増やす

 

■ 食物繊維をとる。

 

水溶性、不溶性食物繊維があって、

特に水溶性食物繊維

摂れていない人が多いそうです。

 

 

納豆・やまいも・アボカド・ケール・昆布・大麦若葉・ひじき・もずく・抹茶・わかめ・あしたば・寒天・おくら・イチゴ・いちじく・・などネバネバ系です。

 

 

積極的にとりましょう。

 

 

 

■ 発酵食品

 

日本人は植物性発酵食品

合うようです。

納豆、キムチ、ピクルス、すぐき、味噌、しょうゆなど。

 

 

 

動物性発酵食品はヨーグルト、チーズなど。

 

毎日食べても便秘が改善していないなら

体に合っていませんので

実は効果ありません。

 

 

 

■ オリゴ糖などが入っている食べ物。

 

にんにく、たまねぎ、ごぼう、豆類など。

 

 

 

3) 善玉菌が住みやすい環境にしてあげる

 

 

脂がたっぷり、甘いものたっぷり

の食事はやめる。

 

 

悪玉菌が増え善玉菌の割合が

減ってしまうからです。

 

 

腸内細菌は実は

絶食誘導脂肪因子(FIAF)

というたんぱく質をつくります。

 

 

このたんぱく質は

脂肪分解し、脂肪をつきにくくします。

 

脂がたっぷり、甘いものたっぷり

の食事はこのたんぱく質が

作れないので太りやすくなります。

 

 

 

以上、3つ気をつけてみてくださいね。

 

 

 

どうでもいいことなんですが、

昨日、東京へ行ってきました。

 

私の場合

東京名物の食事といったら

なぜか天丼なんです。

 

大きなエビ天やアナゴ天が

ひしめきあってご飯の上に

乗っている天丼です。

 

 

せっかく東京に来たので

天丼を夜20時くらいに

残さず食べました。

 

 

痩せる食べ方を教えているのに

そんなことしてもいいの? Σヽ(`д´;)ノ 

 

 

って思われるかも知れませんが、

人間完璧ではないので

いいのです。

 

 

ゆる~く

自分にあま~く

していますので。

 

 

「翌日、腸内環境をよくする食事で

リセットしてしまえばいい」

 

 

このリクツをわかっているので

食事は抜きません。

 

 

さらに余談ですが、

卒業されたお客様の中には

リセットの達人がいて

 

 

1.5キロ増えた体重でも

翌日、翌々日には戻せるそうです。(ノ´▽`)ノ

↓↓↓

その達人の正体はこちら

 

 

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