食べても太らない！食べ方の勉強会＠東京

 

ご飯を抜いたり、サプリメントに頼ったりする前に、まずはお試しカウンセリングへ。

 

お試しカウンセリング / お客様の声 /　個別コンサル

 

 
食べるダイエットの中川です。

 

 

こんなに食べても・・・

太らない。

むしろ自分に合った体重まで

痩せていく。

 

という食べ方を勉強しませんか？

ダイエットで成功する究極の方法は

 

☆☆☆☆

 

自分のカラダの声が
聴けるようになる！

 

☆☆☆☆

自分で食欲を

コントロールできるように、

カラダからのサインを聴けるように

なるから・・・

 

 

外食しても大丈夫！

アルコールを飲んでも大丈夫！

 

って言えます。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

 

 

「食べたら太るんじゃないか。」

そんな悩みから解放されませんか？

 

ダイエットはセルフイメージが

グンと上がって、

幸せになるためにある。

 

 

私はそう思います。

どの年代のお客様も
美肌になって
ウエストから痩せたという
食べ方の勉強会をします。

☆ 単に痩せるだけでは意味がない！

☆ 激しい運動はキライ

☆ サプリを買い続けるのはイヤ

☆ 脳の働きを知ってセルフイメージをよくしたい！

☆ 望み通りに生きていきたい。

☆ 満腹なのに痩せてしまう食べ方を知りたい！

１つでも当てはまる方は
是非、ご参加くださいね。

ダイエット法を
お仕事にしたい人も
どうぞお越しになってくださいね。

出し惜しみはしません！！！

詳細はこちら

＜募集人数＞　残席 １ 名様

＜日時＞　６月２６日(日)　１０：００-１３：００

＜場所＞　品川産業支援交流施設ＳＨＩＰ　大崎駅より徒歩５分　　　　　

＜料金＞　　10000円　　
特典　：　ダイエットマニュアルプレゼント。
特典　：　効果のあった低体温を上げる方法PDFをプレゼント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みはこちらから
↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTgfbGEvylT

アラフォー、アラフィフでも
結果が出る食べ方のメソッドを
ひとりでも多くの女性へシェアしたい
と思っています。

ＰＳ．７月末よりダイエットコンサルを値上げします。

個別コンサルは現在満席ですが、
値上げ前の７月に募集予定です。

お試しカウンセリングについても
現在募集を行っておりませんが、
６月末ごろこのメルマガで案内します。

ダイエットで時間とお金をムダに
したくない方のみお申し込みくださいね。

2つの無料メールマガジン配信中
老けることが難しくなって、痩せ体質に変わります。
細胞レベルから美しく痩せたい人のために。
細胞レベルからどんどん痩せる方法

つい自分の心を抑えてしまいがち、他人に気をつかいすぎてしまうあなたに。
望む未来が手に入るダイエット

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ココアケーキでダイエットできます！？

 

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食べるダイエットの中川です。

 

 

アラフォー女性の為の

バストケアアドバイザー　

青山晶子先生よりメールを頂戴しました。

＊品よくバストアップを目指すならコチラをクリック

 

 

 

またまた

安心の食べても太らない

スィーツレシピをご紹介してくださいました！ヽ(*´∀｀)ノ 

ありがとうございます。

 

 

メールの内容はこちら。

↓↓↓

 

オートミールのクッキー作って下さったんですね！！

私もクッキーと言えばこのレシピだけになりつつあります。

 

 

 

今更ですが、何年間も小麦とバターと白砂糖を使ったクッキーを焼いていたと思うと怖くなります(>_<)。

 

 

 

 

クックパッドで見つけた新しいレシピもいくつか試してみました。

これは美味しく食べられそう！というもののみご紹介させて下さい。

 

 

①講座で先生に教えて頂いたココアケーキに似ていますが、フワフワのケーキになりスイーツをを食べた感じになるので満足度も高ったです（＾－＾）

 

ちなみにレシピではレンシレンジでチン♪なのですが、私はオーブン焼きました。

モチモチした触感になります。

こちらもお砂糖は無しでも十分甘くておいしいです！

 

マクロビ☆オートミールのレンジケーキ by miyuki12

 

 

 

②またまたオートミールのクッキーになりますが、ちょっと違ったレシピも（＾－＾）

こちらはナッツの香ばししさが美味しかったです。

レーズンの変わりに刻んだドライプルーンを使ってみました。

レシピ内にあるはちみつは無くても大丈夫そうです！

 

ざくざく！はちみつオートミールクッキー♡ by mtmh

 

 

 

もし、使えそうなら是非使ってくださいね（＾－＾）

 

 

 

日曜日の午後、

美味しく食べて元気になりませんか？

 

栄養たっぷりで

脂肪を燃やせるビタミンBや

食物繊維が豊富なオートミール。

 

週末にスィーツでリセット習慣を作るのもよさそうです。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

 

 

痩せるためには

食生活も大事ですが、

それ以前の問題で、

やせる生活習慣を身につけなければ

残念なほど効果が出ません。　

 

 

ぜひ、痩せる生活習慣を身につけてくださいね。

こちらのメルマガにまとめています。

↓↓↓

 

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①講座で先生に教えて頂いたココアケーキに似ていますが、フワフワのケーキになりスイーツをを食べた感じになるので満足度も高ったです（＾－＾）

 

ちなみにレシピではレンシレンジでチン♪なのですが、私はオーブン焼きました。

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こちらもお砂糖は無しでも十分甘くておいしいです！

 

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②またまたオートミールのクッキーになりますが、ちょっと違ったレシピも（＾－＾）

こちらはナッツの香ばししさが美味しかったです。

レーズンの変わりに刻んだドライプルーンを使ってみました。

レシピ内にあるはちみつは無くても大丈夫そうです！

 

ざくざく！はちみつオートミールクッキー♡ by mtmh

 

 

 

もし、使えそうなら是非使ってくださいね（＾－＾）

 

 

 

日曜日の午後、

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食生活も大事ですが、

それ以前の問題で、

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カラダが消化できないものは脂肪になる法則

食べるダイエットの中川です。
あなたはこんな心配をしていませんか？

食べる量を減らしたら
栄養不足になるんじゃないか・・

とか、

お腹がそれほど空いていないのに
お肉やお魚を毎食
食べなくてはいけない
と思っていると
食べすぎの可能性が高いです。

カラダが
消化吸収できる能力を
超えてしまうと
残念ながら
老廃物になり脂肪がついてしまいます。(^_^;)

そうなると、

・体型が崩れる（お腹周りに肉がつく）
・肌が荒れる
・イライラしやすくなる

など様々な不調の原因となってしまいます。

食べ過ぎた翌日って
カラダが重くって
イライラしませんか？

また、お肌は腸の鏡と
言われるように
老廃物が少なければ
肌の状態がグンとよくなります。

ツヤのある血色のいい
明るい顔色になり
内側から輝きますよ。(*＾ー＾)ノ


消化吸収力をUPさせるには？

「消化酵素」ってよく耳にしませんか？

カラダの中にもありますが、
加熱されていない生の野菜や
果物の中にたくさん含まれています。

消化に時間のかかる
お肉や魚を食べる前に
野菜を食べると、
自分の消化酵素を節約できるので
太りにくくなります。

もっとも大事なことは
唾液を出しながら
ゆっくり食べること。

「噛めば噛むほど体が強くなる」
と昔は教えていたそうです。

なぜなら
唾液には驚くほどの美容成分と
毒を消すパワーが入っているから。


一口最低30回は噛んで
唾液をたくさん出して食べましょう。

よく噛むと、
こんなにいいことがありますよ！

◆噛めば噛むほど、消化酵素がでて胃腸の働きがよくなる。
◆栄養素が吸収しやすく、全身に栄養が届けられやすくなる。
◆あらゆる代謝がよくなるので太らない体質になる
◆肌がきれいになる
◆若返りホルモン「パロチン」がでる
◆満腹感を感じる
◆脳の記憶力、老化防止
◆老化の原因にもなる活性酸素に対して、その毒を消すパワーがある。
（同志社大学名誉教授　西岡一氏による）

実は、西岡先生は
「ドロドロの状態になるまでしっかり噛んでいれば、
絶対にガンにはならない」とまで仰っているそうです。
（かなり強気？と個人的に思うのですが。）

最後に美容面でのメリットを１つ。

30回以上噛むクセをつけると、
いつの間にか「小顔」になれます。（本当！）

私のお客様も
顔が小さくなったね。
と言われた人が
何人かいます。

美肌にも小顔にもなれる
その上、いつの間にか痩せる
食べ方をしてみませんか？

そんなに噛めない！！
って言う人はこちらの記事を
読んでみてくださいね。
一口３０回以上ラクに噛めるコツ

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