食べてないのに、なぜ痩せない！その理由と対策とは？

  食べていないのに痩せない、というご相談

食べるが怖くて食べられない方が多いなと感じます。

食べてないと痩せないのですよね。

なぜなら体を維持するのに必要な栄養が不足して

代謝が下がる体になってしまうのです。

また、別の原因として食べていない人が食べているものが栄養を奪うものだったりします。

忙しいから、ストレスで・・・

てっとり早く食べられる

糖類がたくさん入ったお菓子や、

トランス脂肪酸が多いスナック菓子など食べています。

栄養不足の上に、糖質と油脂の組み合わせだと

中性脂肪がたまりますよね。

痩せないです。

だから、どうすればいいのかというと、

例えば

16時間ファスティングしても痩せない人は

エネルギー不足だったりするので

1日3食、お米を主食でタンパク質＋野菜と摂るようにしてみる。

痩せるスピードはゆっくりでも必ず痩せます。

1日3食しっかり食べているのに痩せない人は

朝食はデトックスタイムにしてみる。

普段からビタミン・ミネラル不足の人は朝食をフルーツにしてみる。

タンパク質が不足している人は冷温圧搾の植物油を落とした具なし味噌汁を飲んでみる。

このように工夫するだけで違ってきます。

今朝もセッションでしたが、

痩せ方とかいろいろ学んできたけれど

心がつかえて行動に移せなかったけれど、

あることに気づいて

「これで痩せられる！」とひらめきが下りてきたとおっしゃていました。

さらに、自分のやりたいことまでビジョンが見えて

「母親のことが大好きなだったと平気で言える」

と感動的なお話しをしてくださいました。

今の時代はどんどん重い周波数から抜け出せるタイミングです。

現実は絶対に360度全部自分ですから。

なぜなら何を見ても、どう解釈しているかというのは自分だからです。

自分の解釈で自分がダメ、相手がダメということをやっているとメンタルから体がやられますから、受け取り方を変えて自分も他人もすべて一緒だという視点を持ちたいと思います。

PS.出版します↓↓

6月22日書店販売です。

https://www.amazon.co.jp/dp/4867341479?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_Z5XZ2BSAFR3A18787KS9

ダイエット講座が無料で受け取れます↓↓

LINEお友達登録でプレゼント

・痩せる診断テスト5パターンと解消法

・潜在意識からお金を引き寄せる方法

・ソウルメイトに出会う方法

プチ高単価でムリなくご契約いただける無料講座

20万円、30万円、50万円の商品がムリなくご契約いただける方法を無料公開中

ケトジェニックダイエット対お米ダイエット どっちが正解？

  ケトジェニックダイエットとお米ダイエットどちらが正解？

どちらも正解です！

わたし個人としては、

その方の向き、不向きで無理のない方をご提案しています。

甘いものの欲求が強い人はケトジェニックダイエットで一度、欲求をなくす方が良いとは思っていても、ご本人が抵抗があるなら私は強要しません。

お米を食べると脳が落ち着きますから、甘いものの欲求が収まるというのも確かですから、その方にとっての無理のないダイエットがベストだと思っているからです。

↓↓↓その前に、こちらの動画のポイントを押さえておくとわかりやすいと思います

わたしは甘いもの依存で低血糖症になりましたから、本当は、、

私個人の身体にはケトジェニックダイエットが必要だと理解しています。

正しくケトジェニックダイエットを行うと、高齢になるほどメリットが多いのもわかっているからです。中性脂肪もどんどん燃やしてくれますし。

でも、あくまでも”正しく行えば”ですよ＾＾

甘いものの欲求に勝てなくてケトジェニックが辛くなっている方は

主に、良質の油が足りないか、あまりにも禁止しすぎて必要量を摂っていないかのどちらかじゃないかなと思います。

あとは、海塩のミネラル不足も考えられますね。

ただ、なぜケトジェニックダイエットを行わないかというと、私の生活は人と接する機会も多いし、何よりも制限なく食事を楽しみたいからなのですね。

ただ、それだけです＾＾

栄養を摂りながらヘルシーに制限なく食べられるというのが私には楽なのです。

だからそのようにしています。

お米ダイエットの場合は、脂っこいおかずが多いと、太ります。

ケトジェニックダイエットが糖質を極限まで控えるなら

お米ダイエットは脂を控えるという感じ。

タンパク源は魚や豆製品を中心に、お野菜をプラスして発酵食品を摂り入れる。

化学調味料は使わなければヘルシーに痩せられますね。

お米ダイエットは”体がホッとしながら”痩せられます＾＾

ケトジェニックダイエットは1週間くらいで身体が慣れると楽になるそうで、気持ちよくなるそうですよ。

これは糖を極力控えるとわかるのですが、確かに頭がスッキリするし楽なんですよね。

要するに、

ケトジェニックダイエットが糖質を極限まで控える

お米ダイエットは脂を控える

これはとても理にかなっていて、脳のエネルギー源をどちらかにするってことですよね。

糖と脂を一緒に摂ると、脳は狂っちゃって、際限なく食べられるようになります。

気を付けましょうね。

そもそも、糖と脂が一緒になった食物は自然界には存在しないからだともいわれています。人工的なものは脳にとっては、対処しきれないのでしょうね。

今日のお話しは役に立てましたでしょうか。

ケトジェニックダイエットのやり方などは第2弾で書きたいと思います。

ケトジェニックダイエットは正しく行えば最速で痩せますよ！

（ちなみにわたしは昔1度だけやったことがあります）

ダイエット講座が無料で受け取れます↓↓

LINEお友達登録でプレゼント

・痩せる診断テスト5パターンと解消法

・潜在意識からお金を引き寄せる方法

・ソウルメイトに出会う方法

プチ高単価でムリなくご契約いただける無料講座

20万円、30万円、50万円の商品がムリなくご契約いただける方法を無料公開中

5月6日午前2時34分から大デトックス！変えられないものを変えるチャンス

ダイエットのお客様はグルコンに参加して2週間目。

「こんなに楽に食欲が収まるなんて今までの苦労は何だったの？不思議です」

渇望感があれば誰だって食べてしまうものです。

だからそこを満たせばいいだけです。

人の身体は肉体＋エネルギー体でできています。

どちらかが空洞になっているとやっぱり食べたくなりますよね。

体には食べ物の栄養をどれだけ満たすか。

海の塩でミネラル、野菜でカリウム、脳を動かす炭水化物もしくは良質のオイル。

そして、タンパク質、水。

どれかが足りないとどうしようもなく手がつけられなくなる。

逆に不足しているものを足してあげればいいだけ。

ダイエットはそう考えるととても簡単です。

スルスル痩せる方法はこちらから入手できます↓↓

満腹食べてもスルスル痩せるダイエット

リバウンドを繰り返す自分を手放したいと言う方は

5月6日からエネルギーが変わるのでチャンス！！！

5月6日の満月は

これまで気づいていなかった

自分の魂に沿った特質はそのまま

不要なものは形を変えて進化していく

さそり座満月エネルギーです。

さそり座は潜在意識とつながり、多くの感情が眠っています。

古い思い込みを終わらせ、新しい自分が見つかるチャンス。

月食は

潜在能力開花や

自分の価値や才能、

使命や天命につながりやすく

それで財を成していくエネルギーを持ちます。

お金と財をいいタイミングで

才能を開花させるために

行動するしかないですね！

行動しないとね、

エネルギーが変わらないからです。

まず自分の持っているもの

豊かさを認識していくこと。

満月は不要な観念や思い込みをデトックスします。

そして本当の自分がやりたいことを

達成するのを後押しします。

また、月食は人生を変えるシフトチェンジのタイミング

「自分にはない」と思っていたものが

あったと気づくチャンスです。

例えば

お金がないと思っていたけれど、

ある！！！

そして、「ある」と気づいたら人生が猛烈に変わっていきます。

✅お金があるの世界

✅愛があるの世界

✅健康があるの世界

・・・

・・・

すべてにおいて「ある」の世界になっていきます。

実際にね、

一晩寝たら、「なぜ、ないとか無理と思っていたんだろう」って思うことありますよね。

そんな風に気づいていくことになりそうですよ。

あなただけの財を見つけていきたいですね。

コチラから受けとってね↓↓

LINEお友達登録でプレゼント

・痩せる診断テスト5パターンと解消法

・潜在意識からお金を引き寄せる方法

・ソウルメイトに出会う方法

プチ高単価でムリなくご契約いただける無料講座

20万円、30万円、50万円の商品がムリなくご契約いただける方法を無料公開中

引き寄せダイエットするならセドナメソッド

痩せたいけれど
どうしても食べてしまう。

何をしても痩せられないんです。


そういう自分を手放したいとおっしゃる方は多いですよね。

私もそうでした。
 

自分嫌いを克服するには、

セドナメソッドがおすすめです↓↓

  そもそも太る現象って何？

・・・というと、1つは
 

「むくみ」から脂肪へ変わり、
セルライトへ変わることが原因ですよね。


もし、食べても余計な水分を排出していたら太りませんよね。


では、なぜ排出できる人と
そうでない人がいるのかというと
ミネラル不足だったりします。


ミネラル不足を補うのには海のお塩がおすすめです。
平窯製法のものを選んでくださいね。


もしくは消化吸収力や代謝が落ちていたとしたら
ビタミンB群不足かもです。


ところが不思議なもので
きちんと栄養指導を受けた人で、
ジムのトレーナーをしている方でも


痩せられないと相談会へ
申し込まれる方もいらっしゃいます。

 

そういう方は決まって
メンタル面でガチガチなのです。



自分を罰しているし、
だから他人へもつい厳しくなってしまう。


交感神経が優位な状態というわけ。


無意識の領域ですから
いくら顕在意識でリラックスしなきゃ、
と言ってもできないわけです。


そんな状態ではなかなか痩せられません。

だからこそ、
許せない感情を手放しましょう。

ギュッと握っていたものを外すだけです。

太っている自分が嫌い。

できない自分や他人が嫌い。

色々あると思います。


こういった否定的な感情を
手放せば手放すほど
痩せますし、人にもお金さんからも愛されます。

シンプルだけど、効果が実証されている

セドナメソッドの具体的なやり方を動画で紹介しています↓↓

スルスル痩せて
みんなで次元上昇！

もっともっと
幸せで豊かさを享受しましょう！

潜在意識と痩せる栄養学の両方が学べます（無料）

コチラから受けとってね↓↓

LINEお友達登録でプレゼント

・痩せる診断テスト5パターンと解消法

・潜在意識からお金を引き寄せる方法

・ソウルメイトに出会う方法

プチ高単価でムリなくご契約いただける無料講座

20万円、30万円、50万円の商品がムリなくご契約いただける方法を無料公開中

ダイエットと優越コンプレックス

「あなたにはわからないわよ」

と言われたことありませんか？

そして、つい

(私だけ幸せで)なんか悪いな…

と思って相手に合わせてしまうこと

あるかもしれません。

ダイエットしている方は、要注意。

そうして、

「悪いな」と感じるだけで

疲れちゃうんですよね。

それだけでも中性脂肪をため込みやすくなるのに、、、

その上、エネルギー切れで

何か食べたくなる。

だからこそ、距離を置いてくださいね。

自分を大切にするとは、相手に合わせるのではなく

自分の本音と一致してあげることだからです。

そうするだけで、

かなり痩せやすくなりますよ！

話は戻りますけれど

これはアドラー先生によれば

【優越コンプレックス】と呼ばれる心理状態。

(これもある意味マウントになるんですよね)

******

結局は不幸を元に

相手をコントロールします

******

本人は本人で

相手をコントロールするために

永遠に不幸を必要とするんです〜〜

さて

あなたなら

どうやって対処する？

とってもシンプルでやさしい方法、

潜在意識で共振共鳴しながら解決する方法を

紹介しました↓↓↓

☆メールマガジン配信中です☆

私の人生こんなものじゃない！という方へ。
現実は、ほぼ１００％無意識がつくっています。
望むパターンへと変えるメールをお届けします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

プチ高単価でムリなくご契約いただける無料講座

20万円、30万円、50万円の商品がムリなくご契約いただける方法を無料公開中

食べて一生健康ダイエット無料メール講座