満腹たべながら
確実に痩せたお客様のお話です。
 
とても忙しくて
お子さんの夜泣きで4-5回は起きている。
義父母にはたくさん食べなさい、と言われるけれど
断れない。
 
そんな環境で
何をやっても痩せられない。
 
右肩上がりで体重が増えていく・・・
そんな中、お申込みいただきました。
 
 
結果、
 
マイナス5キロ、ウエストは7cm減。
 
毎月少しづつ確実痩せでした。
 
 
素晴らしい気づきをされたんですよ!
 
一生やせできている人はここができている
と言っても過言ではありません。^^
 
 
マイナス5キロ、ウエストは7cm減です~  以前は子供にも「残さず食べなさい」と言っていたのですが、最近ではお腹いっぱいになら残しなさいと言えるようになりました。「もったいない」からだいぶ解放されたし、今までの「残さず」は「このくらい食べるだろう」と私が勝手に決めた量で子供の気分や体調を無視してたな~と反省しました。
 
すごい気づきですよね。
自分の量を食べましょうね。
 
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エステに通っても加圧に通っても痩せなかった47歳女性が・・

 

なぜ、たった1ヶ月でほどで・・

4キロ減って、履けなかったスカートが履けるようになったのか?

 

その秘訣はこちら

読んで実践するだけで痩せるメールレッスン

 

 

 

 

 

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ダイエットとセルフイメージの関係
 

身長163cmほどで

 
体重が55キロほどのお客様。

 

 
標準体重なのに
 
2キロ減りました。
 
 
 
お悩みは体重ではなくスタイルです。
 
 
 
 
どんなダイエットをしても
 
結果が出ず、ストレスだらけ。
 
体型はウエストのくびれが残念ながら・・・ない。
 
 
というのがお悩みでした。

 

 
不規則な生活で睡眠時間が4~6時間。
 
他にもダイエットするのには

不利な条件がいくつかありました。

けれども結果は・・・

標準体重から2kg減り

「太らなくなる法則を知った」
 

「生き方も考えるようになり、前向きになりました。」
 
「世の中の太る原因の他にもたくさん太る原因があると知った」
 
 
 
ダイエットって
 
体重の数字だけが
 
減ることじゃないって思いませんか?

自分の体の声を聴いて食べられるようになると

 
自分のこころの在り方がわかり
 
大切にできるようになります。
 
 
つまり、
 
自分を尊重した生き方をすることに
 
つながります。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多くのダイエッターは

 

セルフイメージが低くなりがち。

 

自分の価値をどうしても低く評価しがち。

 

 

そうなると

 

食べ物で癒そうとして

 

太ってしまう。

 

 

こころの在り方はあなたの食行動を引き起こします。

 

 

食べ過ぎる人、

 

何を食べたらいいのかわからない人は

 

自分を尊重してみると

 

食への執着がなくなりますよ!

 

 

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体重の数字だけが
 
減ることじゃないって思いませんか?

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つまり、
 
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多くのダイエッターは

 

セルフイメージが低くなりがち。

 

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そうなると

 

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