食とセルフコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。
個別ダイエットプログラムを
受講してくださった
４０代女性の感想を
シェアさせていただきます。
（ご本人さまには了承済みです）
自分が食べるのを我慢できず
体型が崩れてきているのは
食べすぎだから・・・
そんな風に思っていませんか？
この”つい食べ過ぎてしまう”は
実はクセ者で、ストレスに密接に関係があることが多いのです。
小さなことがなぜか気になってしまう。
きちんとしなければイライラする。
自分がダメだと思って負のサイクルに突入する。
イライラして
食べて→食べ過ぎて→後悔
→イライラ→食べて→落ち込んでの繰り返し。
心のことを勉強したりしたけれど
ダメだった。
それがほんの一ヶ月。
幸せホルモンが
分泌されるような食べ方と
セルフコーチングで自分を許し解放するとこんな幸せが。
ダイエットは単に痩せる・太るの問題ではない。
私はそう思っています。
その考えから
セルフコーチング術をいれ
ゆるぎない自己肯定感を
手にいれていただくことを
目的としています。
この自己肯定感がなければ
痩せたって幸せではないですものね。
健康を守る食事は全ての土台！
あなたは生きています。
しっかり栄養をとって、
幸せホルモンがバンバン出るから
あっさり望み通りの人生が手に入ります。
食べるのがどうしても我慢できなかった
アラフォー、アラフィフ女性でも９割以上が成功した
食べてキレイ痩せしながら
セルフイメージまでが上がる
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