50代、60代で『もう痩せられない体になったんだ』と思っていませんか？
食事を減らしても、
運動しても、
体が変わらない。
だから、
「もう無理かもしれない」
と半分あきらめモードの人が本当に多いんです。
潜在意識ダイエットの中川明美です😊
「ダイエットできないかも。自信がない」
そんな相談をよくいただきます。
正直にズバッと言いますね。
ダイエットに自信なんていりません☺️
私自身、ダイエットに成功した時、
自分に自信なんかありませんでした。
何度もリバウンドして、また失敗するんじゃないかと思いながら始めました。
それでも変われたんです。
自信より必要なもの、それは『自分をあきらめない』という覚悟だと思うんです。
覚悟というのは
👉 うまくいかないことがあっても、それでも前に進むと決めること。
これだけです。
自信は経験を積んだ後に自然についてくるもの。
最初からある人なんていません。
ダイエットも全く同じです。
✔ また失敗するかも
✔ 続けられるかどうかわからない
✔ 本当に痩せられるのかな
そんな不安があって当然だと思うんです。
実際に毎月２回開催している
ダイエットを諦めようかなと思っていた人が
ダイエットする！前に進もう！
と決めると
見事変わっていくんですよ。
Tさんがそうでした。
何をやっても痩せられない。
ファスティングも糖質制限もやった。
栄養学も勉強した。
朝起きるたびに体重計が怖くて、
鏡を見るたびにため息をついていました。
「痩せない…」
そのたびに自己嫌悪。
そんな時にダイエット勉強会に参加して
そこから４ヶ月。
ダイエットするたびに増えていた体重が
下がり続けて−４kg。
リバウンドしにくい体になった証拠に
体脂肪とサイズが落ちました。
今は、
以前に買ったお気に入りの服を
もう一度着られるようになって、
「体が軽いって、こんなにラクなんですね」
「入るんですよ！」
と笑うようになったんです。
そして、家族関係も以前よりももっと良くなって
事業が過去一で売り上げが伸びた。
「税金の額が今まで見たこともない金額でした😆
でも喜んで払います😆」
終始、笑顔でした。
Tさんのように変わりたい方は、
まずLINE登録で『痩せる診断テスト』を受け取ってみてください😊
👉
不思議なんですけど、
体が軽くなって、
「大丈夫」
という安心感が出てくると、
人間関係や仕事まで
自然と流れが変わり始めるんですよね。
人の体は“知識”では変われません。
心（潜在意識）が
『もう我慢しなくていい』
と安心した時、
体は初めて脂肪を溜め込むモードをやめます。
“安心感”が代謝を変えるんです。
そして、余談ですけれど、
潜在意識が安心モードに変わった時、
お金の引き寄せも同時に起きるんですよね。
もし、Tさんがあの時、
自信がないから…と諦めていたら一生痩せられなかったでしょう。
変わるチャンスは今しかありません。
そしてTさんが変わったきっかけの一つが、意外なことに塩の見直しでした。
え、塩？と思いますよね。
私も最初そう思いました😊
頑張っているのに痩せない、食事に気をつけているのに変わらない。
その原因がもし、塩不足だったとしたら、驚きませんか？
健康のために塩を減らしている。
でもなぜか痩せない、疲れやすい、胃腸の調子が悪い。
実は減塩が、痩せられない原因の一つになっているかもしれませんよ。
というか、
ほとんどの方がミネラルが豊富に入った海の塩を摂ることで
食べ過ぎが止まるんですよ。（中川調べ）
海の塩と代謝の意外な関係
「減塩」が痩せない原因だった
体にとって塩は、エネルギーを作るために欠かせないものです。
糖・塩・水。この3つが揃って初めて、体はエネルギーを効率よく作れます。
胃酸と消化力の意外な関係
海の塩に含まれる塩素イオンは、胃酸の材料になります。
胃酸が十分に作られると、食べたものをしっかり消化・吸収できます。
精製塩と天然塩、何が違うの？
海の天然塩にはマグネシウム・カリウム・微量ミネラルが含まれています。
これらのミネラルが体内の酵素の働きをサポートして、代謝を助けます。
だから同じ塩でも、天然塩を選ぶことが大事なんです。
1日どのくらい摂ればいいの？
天然塩の目安は1日7g程度。
これは厳密に計る必要はありません。
料理に使う塩を天然塩に変えるだけで、自然と摂れる量です。
だから、
「意思が弱いから食べてしまう」
わけではないんです。
体が
“エネルギー不足”
を感じていた可能性もあるんですよ。
スマホも充電が少ないと
省エネモードになりますよね。
体も同じなんです😊
次回は、夜中に目が覚めて食べてしまう方へ——その原因と、やめられる理由をお話しします。お楽しみに😊
体は、
安心すると変わり始めます。
「もう無理かも…」
と思っていた人ほど、
ある日突然、
鏡を見るのが嫌じゃなくなるんです。
次はあなたの番かもしれません😊
年齢は関係ありません。
それは
意志の強さではなく
“潜在意識の安心感”
動画講座では、
✔ なぜ頑張るほど痩せなくなるのか
✔ 食欲が自然に落ちる人の共通点
✔ リバウンドを繰り返す脳の仕組み
✔ 50代60代から代謝が復活する整え方
を詳しくお話ししています😊
「もっと早く知りたかった…」
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