ちょっと食べただけで太りやすくなった。
食べ過ぎないようにお菓子も我慢。
運動をしているけれど、爆食してしまってまた元通り。
頑張っているのにどうしたら太らない体になれるのかわからない。
そんな50代女性が爆食しなくなって外食しても翌々日には体重が痩せたままになりました。
それはダイエットで頑張るのをやめたからですよ！解説動画です↓↓
潜在意識ダイエットの中川です。
私の講座は３ヶ月です。
この３ヶ月の間に、メンタルを整えて自分を大切することが当たり前の状態にしていただきます。
同時に、食べても太らない体を作っていきます。
太っている人は食べて痩せていきます。
食べて痩せる基本は、食べたものがエネルギーとして使われる体にすることです。
なぜ、爆食するのか？というと、
エネルギー不足だからです。
食べないダイエットは体が冷えて代謝が落ちます。
その前に、何を食べるとエネルギーに変わるのか？
ここが大事なポイントです。
運動していたら尚更、その分のカロリーが必要なんです。
こちらの女性は必要な糖質が不足していたから
タンパク質を食べていても、筋肉の材料として使われなかったのです。
ですから、不足していた糖質を増やしていくこと、そして運動後にはプロティンを少し補足すると爆食がなくなっていきました。
また、メンタルを整えたのでご褒美食いも無くなりました。
そうすると58歳でも標準体重からでも２kg痩せて美容体重に近づくことができます。
卒業のご挨拶の時に笑顔いっぱいで感謝されて
本当にこのお仕事はたくさん幸せをいただけるなと
こちらの方こそ感謝いっぱいなのです。
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