ダイエットが終わらない根本原因は潜在意識にある！
「ダイエット、今度こそ成功させよう！」
何度もそう思っては、また甘いものやスナック菓子に手が伸びてしまう。
何度決意しても、食べることで幸せを感じてしまい、やめられない…。
そんな経験、ありませんか？
実は、ダイエットが終わらない本当の原因は、
意志の弱さや食べ物の誘惑ではなく、「潜在意識」にあるのです。
今回は、（初回無料の）個別相談でのリアルなお話を通して、
私の体験を交えながら、なぜ潜在意識がダイエットの成功を阻むのか、
そしてどうすればそのブロックを外せるのかをお話ししますね！
ダイエットが終わらない理由は「心の寂しさ」？
個別相談でお話しした57歳のKさん。
「ダイエットをしようと決意しても、
甘いものやスナック菓子がやめられません」
「もうすでに糖尿病になっていて、高脂血、血圧も心配…」
ということで、
どんな時に、どんな気持ちの時に食べてしまいますか？と聞くと
特に仕事中、「食べないぞ！」と決めたのに、気づいたら何かを口にしている。
集中したいのに、むしろ食べることで集中力が切れてしまう…。
そんな自分に嫌気がさして、自己嫌悪のループに陥る毎日なんです。
さらに、家に帰ると食後にお腹がいっぱいでも何か食べたくなる。
寝る前も夫が「食べる？」と聞いてくると「誘われて」つい食べてしまう。
白いご飯と揚げ物が好きで、甘いもの、
しょっぱいもの、せんべい、スナック菓子も大好き。
食べているときは、確かに幸せ。
でも、ふと我に返ると「またやってしまった…」と落ち込む。
というKさん。
ここまで聞くとね、
お腹が空いているから食べたくなっているのではないって分かりますよね。
だから、心のケアが必要なんですよ。
そして、深く掘り下げる質問をしていくと、
Kさんの過去の「寂しさ」に行きつきました。
「私、何かを埋めるために食べています」と気づいたKさん。
幼少期の経験と潜在意識のつながり
Kさんは、幼い頃から母に構ってほしいと思っていました。
でも、５歳下の弟が病気がちだったので、母は弟にかかりきり。
田舎で周囲の干渉も多く、私は「母親に頼っても無駄」と思うようになりました。
「求めてもダメなら、私は自分で何とかするしかない」
そう思いながら頑張ります。
頑張るのですが、いつも周囲に認められるために周囲の目を気にしています。
そうすると緊張しますよね。
緊張すると緩めるために、人間は何をするかというと、食べるか、買い物するか、ギャンブル、アルコール依存、異性に依存など、何かの形で緊張を発散し緩めようとするのです。
Kさんの場合は甘いものを食べて、緊張を緩めていたのです。
また、甘いものを食べると幸せホルモンが出るんですよ！！
だから幸せを感じたい時（ということは本音は寂しい・不安などと感じている時）に食べるのです。
緊張と緩和のような陰陽バランスについての詳しい説明は動画で説明しています↓
心の奥底ではずっと「安心感」を求めていたんだ！
そして、その安心感を食べることで補おうとしていた、
その振り子の状態を30年以上も繰り返していたのです。
当然、糖尿病になりますよね。
私自身も、この心のふりこ状態＝緊張して緩めるために甘いものを食べる、の繰り返しでした。
だからいくらダイエットをしようと決意しても、甘いものやスナック菓子がやめられませんでした。
潜在意識の働きを知らずにダイエットしていたので、
リバウンドを繰り返していたのです。
Kさんが、大人になった今でも、ストレス（主に不安）がたまると甘いものを口にするのは、「食べることが唯一の安心だった」幼少期の記憶が影響していたんですね。
こんな状態なら、「甘いものをやめてください！」と言われてやめられます？
では、どうすれば潜在意識を書き換えられる？
過剰な食欲の根本原因は愛の定義がズレているから
特に甘いものがやめられない人は、「自分は愛されていない」「認められていない」「見捨てられた」「居場所がない」と感じがち。
これ全部、潜在意識の中で「愛の定義」がズレているから。
だから愛がわからずに寂しくなってしまうのです。
愛がわかったら、３６０度人生すべてに投影して
健康からも、お金からも、人間関係からも愛されます。
本当の自分を発掘してあげましょう。
そうして愛を取り戻すと、みるみる健康的に痩せていきますよ！
ダイエットが終わらない本当の原因は、
「意志の弱さ」ではなく、潜在意識にあります。
私たちは、過去の経験から無意識に「食べること＝安心」という思い込みを持ってしまうことがあります。
でも、そのことに気づき、潜在意識を書き換えていけば、ダイエットはもっと楽に進められるようになります。
あなたの未来は、必ず明るいものになります。
あなたのダイエットが成功することを、心から応援しています！
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