何を食べたらいいかわからない
ダイエットは何が正解か分からない。
これでいいのかな？
これは個別相談（初回無料）に申し込まれた方のリアルのお話です。
特に50代女性からは痩せにくく
体型維持が難しくなり、
ダイエットを続けていても変化が現れなかったら
諦めて、また普通の食習慣に戻って
ダイエットが続かない！！
そんな悪循環に陥るようになります。
そして、
50代からのダイエットが恐ろしいのが
ダイエットをするたびに、
１kgづつ体重が増えていく。
気がつけば１０kgも太っていた・・！
という方もいるくらいです。
何よりも、こうなると
自己肯定感が相当下がっちゃいます。
当然ですよね、やってもやっても失敗するのですから…
そうすると楽しめないし、
輝きたいのに輝けないし
動きたくなくなるし
チャレンジできないし
体型というのはメンタルと相当つながっているのです。
中川も15年くらいリバウンドしていましたから
メンタルダダ下がり、不調のオンパレードを経験しています。
ダイエットの正解が分からず
また、我慢のダイエットもできず、つい挫折。
ダイエットしては食べてしまうことを繰り返していました。
そんな自分を責めて堂々巡りでした。
ダイエットの究極の正解は外側にはありません。
あなたの内側に全て正解があります。
内側が整って、外側のやり方を実践すると
びっくりするくらいスムーズに痩せますよ！
次回は、具体的に何をどう食べるか、
方法について次回はお届けします。
大切なことは
心の状態によってダイエットの成功が決まります。
感情を溜め込んでいませんか？
内側からのメッセージを紐解くと、
スルスルと痩せていきます。
何をやっても痩せられない、ダイエットが続かない
どうしても食べてしまう方は、こちらの無料動画で学べます↓
https://www.diet-star.jp/cl-di
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