なぜ、片づけができない人ほど太りやすいのか？
ダイエットと片づけは
潜在意識的に「関係がある」
と言われています。
潜在意識の観点からいうと、
すべては自分の意識の投影でしかないですから
散らかっている状態は
脳が疲労していて
カオスの状態
と言えるかも。
■ 一度、片づけてもすぐに散らかってしまう。
■ 物が全然減らない
■ 捨てても捨てても、また増えてしまう。
■ いつもぐちゃぐちゃ
■ どこから手をつけたらいいかわからない。
ダイエットも同じですよね↓↓
■ 一度、痩せてもすぐに元にもどってしまう（リバウンド）
■ 全然痩せない
■ ダイエットしても、また体重が増えてしまう。
■ いつも、何を食べたらいいかわからない
■ どこから手をつけたらいいかわからない（運動？食事？睡眠？姿勢？）
こんな状態から卒業したいという方は
最後まで読んでくださいね。
100%断言します(^^)/
ダイエットができない、
片づけができないのは
あなたのせいではないのです。
物理的に片付くだけじゃなくて、
時間もお金も人間関係も脂肪（ダイエット）も
一気にキレイに断捨離するには
脳の状態を整えるのがポイントです。
昔から片づけが苦手で
考えるのもイヤだという人こそ
最後まで読んでくださいね。
私はダイエット心理カウンセラーをしています。
脳の使い方でダイエットだけでなく、
お金、美容、健康、人間関係の問題を解消し、
理想の現実創造のサポートしています。
そんな私の経験から
「物理的なカオスは脳のカオスである」
この名言（by坂庭鳳先生/ブレイクスルーコンサルタント）が刺さりました。
ホントそう！！
脳を整えましょう！！
そうすると、お金も人間関係もダイエットも
すべて解決するので。
物理的に片づけても（脂肪を減らしても）
脳がカオスの状態だと
また散らかってしまいます。
（また、脂肪を付けてしまいます）
脳の状態がカオスならば
現実にカオスな状態を
投影するだけなのです。
なぜなら、
脳の中でイメージしていることしか
体は動かせないからです。
ですので、
脳を整えることで、
物理的にも片付きますし、
痩せていきます。
無理やり片づけようとすると
または、痩せようとすると
リバウンドするし、
悪化していきます。
なぜなら
片づけなければいけない
痩せなければいけない
「こうしなきゃいけない」
「あれはやっちゃダメ」
のような強迫観念で
さらにストレスをため込みます。
そして、
「途中でやーめた。めんどくさい」
などになるわけです。
それに、片づけは
脳をすーごく使う大変な作業だってご存知でしたか？
それゆえに
朝起きたばかりの状態のような
フレッシュで元氣な脳の時に
片づけをするといいと言われています。
まず、その前提を知ることが大事ですよね。
脳科学の先生によると
片づけするのに、
どれくらい脳に負荷がかかるかというと
・暗算解きながら、
・運動もして、
・自分の将来も考えてるみたいな。
いろんな脳の部分を
同時に動かしているそうです。
さらに、片づけは
「自分で決めるクリエイティブな作業」が必要です。
それだけエネルギーが必要ということです。
だから
片付けが苦手な人は
考え方を変えてみる必要がありそうです。
まず、脳が疲れている人。
一般的にストレスを
受けていると感じる時ですね。
では、ストレスとは何？というと
「意味づけがネガティブ」の時に起きます。
特に、
自分責めや他人責めを普段からしてしまう人や
将来の不安、過去の失敗や許せないこと
そして、究極は
誰かの期待に応えないといけない他人基準。
要するに、
マイナスな考え事が多い状態
（脳がカオス状態）で
片づけようなんてできないことなのです。
片づけは脳をめちゃくちゃ使う作業ですから。
物理的なカオスは
脳がカオスですよ、
。
という投影です。
脳からのサインに気づきましょう。
脳からのサインに気づきましょう。
まず、脳を整えましょう。
特に他人基準の場合は
周囲からの色んな情報を頼りにして
あれがいいかな、
これがいいかな、
思考が増えます。
思考量と比例するように情報や
ものを集めだします。
ダイエットなら
他人の意識を取り込むように
脂肪をため込んでいきます。
そうではなくて、
自分軸に切り替えましょう。
自分の生きる目的から行動すると
脳はたちまち元氣になっていきます。
〇〇のために、今日はこれを食べる。
〇〇のために、今日はテーブルだけを片付ける。
などです。
これだけでも、
片づけもダイエットも
うまくいき始めます。
片づけなら、
「片づけしなくてはいけない」
という他者基準ではなく、
「１分だけテーブルの上を片付ける」
のように、自分で「時間」と「場所」を決めて達成するのです。
そうすると
脳が自分の目的がわかるので、
整ってきます。
片づけができない時も
「片づけできない」という他人軸ではなく
「片づけしないことを決めた（選んだ）」と言う事。
それだけで脳は元氣になってきますので
いつのまにか、痩せていくし、
片づけようという気力がわいてきます。
片づけとダイエット、お金、人間関係は共通です。
うまくいかない時は脳がカオス状態だというサイン。
他にもエネルギーやオーラの状態から
ダイエットや片づけを語ることができます。
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