こんばんは。
一生リバウンドしないダイエットのコツはダイエットしないこと。
ダイエットしなければいけないと
考えれば考えるほど
キライな自分と戦うことになるので
エネルギー不足になります。
ここは、
自分を愛して
健康を目指してほしいのです。
そして、
「ますます健康になりました」
「ますます幸せになりました」
と口に出してイメージしてみる。
脳は現実も仮想もわかりませんから、
健康な状態へともっていこうとしてくれます(^^)/
とはいっても、
心の中からムクムクっと抵抗が出てくると思います。
そこで、潜在意識を書き換えると
抵抗なく行動ができるようになるので
潜在意識を制するものは成功する、と言われているんですよね。
これはものすごく価値があります。
自分で書き換える場合は小さな変化をコツコツ続けてくださいね。
何のためにダイエットをするのか？
夢を壊すようだけどハッキリ言う。
ダイエット成功したら
自分のことが丸ごと愛せるわけではないケースが多い。
セルフイメージが変わっていなければ
キレイになるでしょうけれど
思ったほど、モテなかったり
大切にされなかったりという現実がでてきます。
他人と比較する癖のある人は
いつまでも比較して
もっともっととエスカレートしていったりします。
同じ痩せるのでもセルフイメージを書き換えたお客様の変化はマジすごい。
このあたりから現実がガラリと変わってきたんですよ。
コレがわかると現実がかわる↓↓
そして・・・
パートナーシップがいきなりよくなって
「愛しい愛しい」と毎日言われるようになりました。
周りから痩せたね。すっきりした。
肌がキレイになった。
めっちゃ言われるんです。
母が大嫌いだったのに、
愛しかない。
私、受け取れてなかっただけなんですね。
今、めっちゃ、母のことが好きなんです。
幸せです。
痩せて、肌もキレイになって、ハッピーオーラ全開。
お幸せに(^^)/
同じ時間とお金かけるなら、
痩せるだけってつまらないと思うんですよね。
一生リバウンドせず、
自然体でいながら
愛を一身に受けて女性として輝きながら生きていってもらいたい。
それが私のダイエットのポリシーであり願いかな。
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