●自尊感情と痩身のメリット感
なぜ、多くの女性はダイエットに走るのか？
感情をため込みやすい人ほど太るというのは本当です。
自尊心が低いほど
他人を優先し、
無意識のうちに
我慢をさせています。
その対処法として間食が無意識に多くなっています。
「食べてないのに太る」
と本人は思っていますが
実際は無意識のうちに食べていることが多いです。
しかも・・
代謝が落ちたり
脂肪に変わりやすかったり
するものばかりに偏る傾向にあります。
なぜ、
食べているにも関わらず
食べていないと本気で思ってしまうのか？
これは
ストレスホルモンの影響で
満足感が得られず
そのように感じているから。
また、
体温が低くなりやすいので
老廃物を排出しにくく
むくみからセルライトへと
変わっているので
痩せにくくなっているのも事実。
女性はキレイだと思えると、本能から自信が満ち溢れる
多くの女性の脳内は
キレイ＝やせる
の方程式ができているため
・モテる
・愛される
・自信が持てるなど
幸せな自分を想像し
ダイエットに喜びや楽しさ、
希望をもっている側面があり
ダイエットへと駆り立てやすくなります。
ところが
本当はどうなりたいのか？
これがわからなければ
一時的には自信を取り戻しますが
リバウンドを繰り返しやすくなります。
潜在意識には誰も勝てません。
痩せる＝幸せ
ではないことに気づきましょう。
たとえキレイになったとしても
自尊心が低ければ
他人と比べて自信がない自分が続くだけ。
理想は
なりたい体型になりながら
マインドも同時に創っていくこと。
そうすると
欲しいものはすべて得られるような
輝く自分に生まれ変わりますよ！
目に見えている現実が結果。
目に見えないのが原因。
やせるだけではなくて
本当のオンリーワンの幸せを
向き合ってみましょうね！
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