ホリスティックダイエットの中川です。
今日はダイエッターに多い「すべき思考」。
「やせるためには〇〇を食べるべきですよね。〇〇すべきですよね」
申込み時にこんなことを言うお客様がめっちゃ多いです。
それ、やめましょか。
すべき思考ができごとを創る
信じ込みがあるから出来事ができてしまいます
達成したいのに、
今現在イマイチ思い通りに
なっていないという方は必読！
〇〇すべき、
そうであってはいけない、
という基準は捨てた方がよいです＾＾
たとえば
年収は1千万あるべき。
でも800万円だ。
基準を満たしていないから不満やストレスが生み出されます。
義務は現実に
そうなっていないという前提があるから
〇〇すべきという言語パターンが生まれる。
そうなると
「私の現実はそうではない」を強化してしまいます。
ダイエットにおいては
愛されるためにはやせているべき。
美しくあるためには華奢であるべき。
認められるには年商1億円であるべき。
このあるべき思考があると
現実はそれが手にはいっていないを
無意識下で繰り返すので
それが実現してしまいます。
信じ込みが
出来事をつくる。
あなたはどんな〇〇すべき思考がありますか？
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