東京でダイエットセミナーでした。
 
おかげさまで満員御礼でした。
遠方からお越しの方もいて感謝でした。
 
 
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ダイエットって
やり方ばかりが多いと思いませんか?
 
 
でも
よく考えてみてほしいのです。
 
自分の生活や性格に合わないと
一時的にできても
ダイエット期間が終われば
また戻ってしまいますよね。
 
だからどうすればいいのか、
後は確実に痩せる
マインドセットお伝えしました^_^
 
でもね、
本当は
体重ばかり気にして
痩せては太り
を繰り返すと
スタイルがドンドン崩れていく。。
という事実をご存知でしたか?
 
痩せてどうなりたいの?
どんな自分であるためにダイエットしたいの?
 
体重が減るだけでいいの?
 
 
胸が落ちて
脂肪が落ちて
お尻が垂れ
膝に肉がのって・・
体重だけが減っている。
 
これでは痩せても嬉しくないのでは?
 
 
何にために痩せたいの?
どんな自分でありたいためにダイエットするの?
 
そこがクリアになると
どんなダイエットが自分にあっているか
選べるはず^_^
 
ダイエットEQを高めましょうというお話を
私からは致しました^_^
 
 
このEQ、
人生設計にも使えるから
ぜひやってみてくださいね!
 
次回のセミナーは
6月6日 高輪です^_^
時間は10:30予定です。
 
 
今度はスタイルのお悩み別
食品の選び方をお伝えする予定です^_^
 
下半身太り
上半身太り
洋梨体型別に
お伝えしますね!
 
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