運命が変わるホリスティックダイエットの中川です。
ﾀﾞｲエッターさんのお悩みで多いのが
「何を食べたらいいのかわからない。」
情報が多すぎるので
何を選べばいいのかわからない
ということですね。
一方で日本人女性に多いのが
「太ってはいないけれど
体重のコントロールが大変で
食事制限をしています。」
お菓子を食べすぎてしまう方に多いです。
こういった悩みを解消する正解は
デトックスしながら栄養を満たすことです。
デトックスできる身体は
めぐる身体です。
血液循環がよく老廃物を回収して栄養を届けられるカラダのこと。
ということは良質の水、
ビタミン、ミネラルなどをたっぷり含む野菜などを
今よりもプラスして摂り入れてみてください。
もちろん、お肉、お魚、卵、豆製品もたべる。
炭水化物であるお米、雑穀なども食べる。
良質のオイルと。
これで痩せるはずです。
詳しくはメルマガで書いていますから参考になさってください。
↓↓↓
ところが・・・
やり方を知っても
続けられない状況が不思議と起きる方がいます。
すご～く不思議なんですが
自分の精神が整っていないと同じ問題をグルグル堂々巡りしてしまうんです！！！
自分と向き合っていない時、
本音の自分と頭で考える自分とのズレがあるときは痩せられないんです。
一時的に痩せても
リバウンドするように引き寄せてしまう。
”太るサイン”を通して
魂が本音の自分に気づいて！
と訴えているんです。
ダイエッターさん、
ダイエットコーチ、セラピストさん、
あるあるかもしれませんが
「なぜ、こんなに簡単な食事指導なのに実践できないの?!」
ダイエッターさんはできない自分を責めるし
コーチ、セラピストさんも「私の指導が悪かったの？！」と責める。
繰り返しますがこれはやり方ではありません。
本音の自分と頭で考える自分とのズレ。
これ、知らないとお互いに不幸なんですよね。
本当の健康って
こころも体も元気であることです！
マインドが変わり・・
体型が変わり・・
人生が変わる。
そして本当の自分に還れば
誰でもダイエットから卒業できて
愛もお金も引き寄せる強運体質に変わります。
誰でも
スピリチュアルレベルから変わることで
感情も考え方も行動もすべてが変わる！
強運になり幸せになれます。
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