ホリスティックダイエットの中川です。
ホリスティックとは
心や魂など目に見えないエネルギーと
身体を統合し、本当の幸せな生き方へと導くためのもの。
痩せるためのダイエットはもったいない。
恋愛・お金・美・健康・・人生そのものを輝かせるためにダイエットしませんか？
・彼ができない
・愛されてないと感じる
・子どもが可愛いと思えない
・お金の不安がある
・いつも他人に合わせてしまう
・大切にされないと感じる
１つでも、もし当てはまったとしたら
リバウンドしたりダイエットを考えたことがあるかもしれません。
あるいはアルコールや異性、ギャンブルに依存したり。
なぜなら
ダイエットだけに限らず、すべては表面上の問題だからです。
ダイエットの場合は
不安や恐れから食で紛らわそうとすると太ります。
なぜなら
何かから守る必要があるからです。
今日は
セッションを受けはじめの受講生さんの事例をご紹介します。
かつては何をやっても行動が変えらず
痩せられなかったのですが
たった数週間で習慣が変わりサイズダウン。
気づきを教えてくれました。(^^)/
この受講生さんのセッションはまだまだ続きます。
痩せるだけでなく幸せを実現するため
潜在意識と仲良くなる方法をマスターしていただきます。
習慣は無意識の行動が創るもの。
無意識だから自分では気づきません。
本を読んでも、今の意識から観ているので
本質の意味はきっとわからないでしょう。
ダイエットの知識を詰め込んでも
行動に移せなければ結果はでません。
一時的に痩せてもリバウンドするのは
やせたとは言いません。（少なくとも私の定義では。）
少しでもお役に立てるように
ワークの一部をご紹介します。
今日から変われるワーク実践編
１）幸せになるために生まれてきた！と知ること。
２）自分を幸せにできるのは自分！と知ること
３）２つの意識（被害者なのか、創造者なのか）のどちらで生きているのか、生きるのかをチェックする
４）願ったことが叶うわけではなく、思考の奥の信じていることが「今」実現していることを知ること
５）過去は関係なく「今」感じていることが現実を創っていると知ること
６）理想の未来の記憶を何の抵抗もなく創れる自分になること
上は基本事項です。
まずは今の自分の状態をチェックしましょう。
・今、何か不安や恐れ、問題があるでしょうか。
・キライな人はいますか？
どんな特徴がキライでしょうか。。
・あればすべて認めましょう。
ありのままを認める事がスタートです。
また、ご感想をお知らせくださいね！
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