肌断食したことありますか？

私はある派です。

肌断食は宇津木龍一先生が提唱されている
スキンケアです。

宇津木先生によると、
熱心に化粧品を使ってスキンケアしている人ほど、
本来の肌バリアがこわれているのだそうです。

大まかに言いますと、、、

・ほとんどの化粧品に含まれている
油や界面活性剤が肌のバリアをこわして刺激している。
⇒（肌がやけどしているのと同じ状態なのだそうです。）

・化粧品をやめるだけで、
キメの整った健全な肌を取り戻すことができる。

・理想的なスキンケアは洗顔は水で洗い、
肌が乾燥したらワセリンを塗る。

他にも色々、書いてあります。

私もやってみました。
でも、最初の1週間くらいで挫折してしまいました。

目の下のシワが目立った感じになったのです。
私はあわてて、いつもどおりの化粧水と
ホホバオイルを塗りました。

今は、無事元通りです。

宇津木式スキンケアで、
肌を元気にした人は約１年から2年かかっています。

私は、最初の難関を突破できず挫折しました。

もし、肌が生まれ変わるためのプロセスを乗り越えられるなら、
きっと今よりいい状態の肌を
手にいれることができるのかも知れません。

宇津木式スキンケアで私が取り入れているのは、
ファンデーションを使うのをやめて、白粉に変えたことです。

なれるまで2ヶ月ほどかかりましたが、
化粧くずれしませんし、とても自然で軽いです。

洗顔は、石鹸を使っています。

化粧水（シンプルなもの）と
ホホバオイルは使っていますが、
これだけで肌の毛穴が目立たなくなりました。
というより、ほぼ無くなりました。

完全な宇津木式スキンケアに
再度チャレンジできたらしてみたいです。

今度は成功したいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

肌断食したことある？