便秘がひどい人は、
便秘薬を使うのがイヤだから、
お茶で便秘改善できれば、
と思ってセンナ茶を飲まれる方が多いと思います。
（
ドラッグストアにいくと簡単に手に入りますし、
即効性がありますので便秘が酷いときには
つい買ってしまいます。
ところがセンナ茶は「長期間使用するのは止めるように」
理由はセンナ茶に含まれる成分は、
「硬くなった便へ水分量を増やして柔らかくする」
「腸内細菌により腸を刺激する物質に変わり排便する」
という働きをもち、どちらも便秘に強い効果をもちます。
そのため体のミネラルバランスが崩れるなどの恐れがあるからなの
更に言えば、センナに含まれるアントラキノン誘導体は
腸にとってとんでもない異物なのです。
その異物が体内に入り込むことにより、
腸はビックリして慌ててその異物を体外へ排出しようとするという
だから激しい腹痛や慢性的な下痢、
怖いですよね。
簡単に言うと自分の自律神経の働きを無視して、
無理やりセンナの成分の刺激で腸を動かしているわけです。
それにより自力排便が行なえず、
刺激による排泄なので、
始めは効果的でも徐々に体がセンナ茶なくては排便できなります。
自然なお通じが出来なくなるので、
センナ茶の常用はなるべく避けた方が安全です。
妊娠中は特に便秘になりやすいです。
そんな時にセンナを飲むのは大変危険！です。
妊婦さんがセンナ茶を服用すると、
腸のぜん動運動が予想以上に活発になり、
早産や流産を引き起こす可能性があります。
ドラッグストアで簡単に手に入るからと言って
それが必ず安全なものだとは限らないのです。
便秘解消には生活習慣を変えるだけで
よくなっていきます。