ダイエットをするのは何のため？
これ、ホント難しい質問だと思いませんか？
「そんなの決まってる、痩せるためでしょ。」
ホントに
あなたは痩せるためだけにダイエットするのでしょうか。
おそらく女性は、
自分が美しくキレイになると
セルフイメージまで上がってしまう生き物です。
本能的にそれを知っているから
それを叶える１つの手段としてダイエットがあるのだと思いませんか？
するとダイエットの目的は単に
体重を減らしたり細くなることではありませんね。
自分が美しく、キレイになること。
イキイキと自分らしく生きられること。
それには、健康であることが必須です。
ヤツれている場合ではないんですよ～。
私は美しさと健康は一緒だと思っています。
カラダが健康なら、
１つ１つの脂肪細胞が正常な形に作られます。
つまり脂肪細胞が肥大しないからずっといいスタイルを維持できるわけです。
逆に、この1つ１つの脂肪細胞が肥大化すると太ります。
痩せるのも、太るのも全て細胞レベル。
細胞レベルで痩せる、脂肪を肥大させないようにするには
カラダの中からこの蓄えられた脂肪をエネルギーに代えられたらいいと思いませんか？ つまり脂肪に燃えてもらうんです。
昨夜、カウンセリングを受けたお客様から
レポートをいただきました。
とっても感動しました。
周りの皆さんから
「目が大きくなってキレイになったね～」とか
「肌がキレイになってない？」とか
店員さんから「ほっそりして美しくなられましたね！」
なんて何度もあちこちから言われたと仰っていました。
今では、おしゃれが楽しくてしょうがないそうです。
しかも、精神面でも大きな変化が・・
「どこへ行くのも間に合わないわたしが、なんだか遅刻しなくなったんです」
美しくなるって女性の人生そのものを変えちゃいます！
年末年始、このお客様はお仕事で
信じられないくらいの外食の多さと
遅い夕食をとらなければいけなかったのです。
通常なら毎年 ３ｋｇ くらい増えていたそうです。
めげそうになりながらも、
食事内容で改善できるところは工夫されて
なんとか体重をキープされました。
やっと食事会から開放されてここ数日、
家で食事ができるようになったそうです。
するとトントンと体重と体脂肪率が減り、
念願の160ｃｍ で ５３ｋｇ台になられたと報告があり・・・
「このダイエットは美しくなりたい人にすすめたいです」と添えてくださいました。
詳しくはお客様の声に掲載させていただきますね。
これほど外食の多いお客様は初めてでしたが、
それでも自分で出来る範囲の健康的な食事をすることで
脂肪細胞が健康になって体脂肪が落ちていくという素晴らしいお手本だと思っています。
健康になる素晴らしさってこれだけではありません。
実は、去年９月から生理が止まっていらした若い女性が
食べてキレイに痩せる食事を始めて
なんと・・・１０日目で生理が再開したのです！
このお話は、またの機会にさせていただきますね。
カラダってあなたの食べたものにキチンと応えてくれるのです。
そう思いませんか？
細胞レベルから代謝をよくすると
痩せるし、肌もキレイになるし、元気にもなっちゃうんですよ！
その方法はとってもカンタン、しかもお金がかかりません。
全てスーパーで売ってる食材から
よろしければ参考になさってみてくださいね。
細胞レベルから代謝をよくして
どんどんキレイになりながら痩せてしまう方法を書いています。
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