１ヶ月コースでキレイになりながら痩せていらっしゃいます。
◆個人コンサルを受ける前はどんな悩みを抱えていましたか？
＜ウエストサイズなどの体型 ＞
７７．５㎝ お腹周りにお肉がついている
＜食欲＞
コーヒー（ブラック）と、甘い物がセット。
ご飯を食べても必ず食後に甘い物が食べたくなる。
早食い。
朝の菓子パンがやめられない。
＜精神面＞
イライラ 常に甘い物の事を考えている
＜肌の調子＞
粉がふいている 足のかかとのあかぎれ
◆上で書いたお悩みがどうなりましたか？
＜体型＞ ウエストが、７７．５ｃｍ から ７０㎝になりました！！
＜食欲＞
今まで外食しても残すことは一切なかったのですが、
全部食べられなくなりました。
息子との取り分けで十分です
（今までは、お子様ランチを別で注文していたので、家計の節約になっています）
食後のデザートは、お腹いっぱいで入りません。
とても落ち着いていて、イライラすることもなく、
いつもチョコが食べたいと思っていましたが全く考えなくなりました。
＜肌の調子＞
顔のトーンが、ワントーン白くなり、
今まで使っていたチークの色が合わなくなりました。
手のささくれ、足のあかぎれがありません
＜その他あれば＞
毎日排便！
◆このダイエットには、ガマンや辛さがありましたか？
甘いものを食べたいと思わなくなり 自分が自分ではないように思え、こわくなりました（笑）
食べたいと思わないのに、癖で食べてしまってもおいしくないのです。
◆ダイエットのカウンセリングの感想
どんどん自分が健康になっていくのがわかりました。
生野菜のサラダは正直苦手だったので（温野菜や煮物は大好きですが）続けられるか不安でしたが、 体が欲し、食べないとご飯が消化できていないのがすごくわかるようになり、体からのメッセージを 受け取れるようになったなと思います。
◆このダイエットをどんな人にすすめたいですか？
私は、中川さんと出会って、
いつでも痩せられる方法を手に入れることができました。
処方箋のように、自分に合った方法を教えていただけます。
「生活することでやせる」そして、健康になる。
何かを使って落とした体重ではないので、この先リバウンドする理由がありません。
同じ時間と労力、費用をかけて体重を落とすなら･･･しっかり見極めて選ぶことが大切だと思いました。
◆その他、感想何でも。＾＾
中川さんは、期日や連絡などもしっかりしていらして、
お会いしたことがなくても安心してカウンセリング出来ました。
京都に行きたいくらいでした。
本当にありがとうございました！！
◆個人コンサルを受ける前はどんな悩みを抱えていましたか？
＜体重＞
体重は57キロぐらいありました。
何をしても痩せなかったので2キロぐらい痩せたかったです。
＜体型＞
体型は、寸胴でお腹はぶよぶよでした。
ぶよぶよなお腹を何とかしたかったです。
でもたくさんやせないと無理だと思ってました。
＜食欲＞
クッキーやチョコレート 、アイスクリーム、菓子パン、
甘いものなら何でも大好きでした。
毎日たくさん食べていました。
やめられませんでした。
やめないとダメだと思いながらも無理でした。
＜精神面＞
仕事が忙しくてイライラすると仕事が終わってからドカ食いをしてました。
結果的に夜中になって食べていました。
クッキーを一袋なんて当たり前でそのあと菓子パンを食べていました。
なんとかしなくては…と思いながらも無理でした。
＜肌の調子＞
そんなに悪くはなかったのですが、少しくすんでたと思います。
くすみを治したかったです。
＜その他＞
いつもお腹一杯ではなかったので
甘いものをたくさん食べて満足感を得ようとしてました。
でも食べれば食べるほどやめられなくて太るという悪循環でした。
◆お悩みがどうなりましたか？
57ｋｇから今で53.3キロになりました！約4ｋｇ痩せました。
１ヶ月で こんなにたくさん痩せるとは思ってませんでした。
念願だったぶよぶよがなくなりました！
ウエストは80センチだったのが74.5センチまで減りました。
めちゃくちゃ減りました。
これもこんなに減るとは思ってませんでした。
ダイエットを始めてから甘いものは一切食べてません。
自分が甘いものをやめられるなんて信じられません。
フルーツがとても甘く感じます。
いちごは酸っぱくて嫌いでした。そのいちごが大好きになりました。
仕事が忙しくてもドカ食いをしなくなりました。
イライラしてもフルーツを食べて過ごしました。
甘いものではないので太ることはなかったです。
肌のくすみがなくなりました。肌の色がワントーン明るくなりました。
玄米をたくさん食べても大丈夫だったので甘いものをやめられました。 いつもお腹一杯でした。
◆このダイエットには、ガマンや辛さがありましたか？
玄米をたくさん食べてお腹一杯になっていたので、
ガマンとか辛さは感じなかったです。
甘いものをやめられました。
◆ダイエットのカウンセリングの感想
中川さんと知り合えて本当に良かったです。
カウセリングを受けて良かったです。
もっと早く知り合えていれば…と思います(*^^*)
間食を全くしなくなりました。
娘に勧められても、大丈夫です。
こんなこと初めてです。
自分でも信じられません。
中川さんには感謝しかないです。
◆このダイエットをどんな人にすすめたいですか？
太って悩んでいる人に勧めたいです。
こんな私でも痩せたよって言いたいです。
甘いもの中毒の私でも食べなくても大丈夫だよ！と言いたいです。
◆その他、感想何でも。＾＾
最初はこんなにたくさん玄米を食べてもいいの？
こんなに食べたら痩せらないんじゃないと思いました。
でも1週間で2キロ痩せました。びっくりです。間食もしなくなりました。
ウエストも減りました。ぶよぶよだったお腹がスッキリです。
便秘も治りました。毎日お通じがあります。
特別なことは何もしていないです。
本当にスーパーにあるもので痩せられます。
本当にお世話になりました。
何をしても続けることが出来なかった私が、
中川さんのおかげで続けることが出来ました。
ありがとうございました。
■精神面の変化
常にあったイライラ。万年生理か！と、自分に突っ込みたくなるように不安定でした。
今は、マストが無くなったことですごく楽になりました。
こうでなければいけない、こうしなければいけない、
は自分を追い詰めて余計なプレッシャーをかけて
苦しくしているのだと気がつきました。
■肌の調子
乾燥しすぎて、冬は粉をふいてました。
タイツを脱ぐと黒いタイツに粉々がビッシリ。我ながら 引きます、、、。
今はボディクリームも時々しか塗らないですし、タイツを脱いでもつぅるんつぅるんのスネや、太ももは触るたびに満足します。
■ウエストサイズなどの変化
ほっそりとしたウエストが自慢だったのに気がつけば
幼児体型のようなポヨヨンとしたお腹。
お風呂に入るたびに全身鏡に映る自分にガッカリしていた毎日。
くびれたウエストを取り戻したい、スカートのホックが閉まるようにしたい！と切実に思ってました。
今は、ホックを閉めて余裕で椅子に座れます。
65-66ｃｍだったウエストが今は62ｃｍです。
■その他感想
中川さんと出会ったことで 私の食生活はガラリと変わりました。
お菓子やパンは病的に食べていましたが、
この1カ月 まさかの一度も口にしていません。
約束したチョコレートも、おやつに二カケラ というのも、
気がつけばチョコレートも食べていません。
食べなくても平気になりました。
自分でも信じられないのです。
あんなに執着して騒いで 一人でもパンの食べ放題にいき、
40個ペロリとと平らげていたのが 信じられません。
今も我が家の冷凍庫にはコストコのディナーロールや、ピザがたくさんありますが 手をつけたいと思いません。
このままだともったいないから実家に渡そうかなぁ。
果物がこんなに美味しいということ、
素材には味があることを学びました。
知ってはいたけど、命を頂くということを再認識しました。
常に周りに感謝すること、自分を否定しないこと。
変われること。
たくさん勉強しました。
楽しい、またワクワクする1カ月でした。
これからも、続けていこうと思います。
素敵な1カ月をありがとうございました。
