全ては自分の望み通りになる
いきなり、とんでもないタイトルにしましたが、これ本当なんですよ。
あなたの世界はあなたが作りあげているのです。
ダイエッターで多いのがストレスを抱えている人。
特に周りの人に気を遣って自分の神経をすり減らしてしまう人。
結果、そのストレスのはけ口として過食してしまう。
ストレスをためると甘いもの、
カロリーになるものをすぐにほしくなってしまいますよね。
そのあと、カラダは脂肪を溜め込んでしまうのです。
人間関係にストレスを抱える人は
ほとんどと言っていいほど、
「人の気分を害してはいけない。」
「自分も他人も気分よく過ごせるようにしなければいけない」
という価値感を持っています。
”キモチ”を大切にしているんですね。
結果として、どうでしょうか。
あなたはストレスをかかえ、わざわざ毎回2000～3,000円ほどお金を使って甘いもの、ジャンクフードを食べてしまうのです。
しかも太るために。
これを毎日繰り返すとどうなるでしょう？
2000×30日 ＝60000円
最低でも60,000円を太るためにお金を使っています。
さて、そんな自分を変えて、
自分の望み通りの人生を作るには本質の部分を変える必要があります。
”他の人の気分を大切にしなければいけない”
と強く思っている人は、
他人に嫌な顔をされるのが怖くて怖くて仕方がない。
それは、
”人に優しくしなければいけない”
”人に優しくしなければ愛されない”
という価値感を持っているからです。
これは、親や周りの人に
幼いころから刷り込まれているのも原因の１つです。
あなたが本当にあなたらしく生きるためには
この価値感が一度本当に正しいのかどうか見つめなおしてみてください。
あなたはホントに
他人の気分を良くする義務があるんでしょうか？
他人が幸せかどうかはその人自身が決めること。
自分が幸せかどうかは自分が決めること。
そして、心身ともに健康になるかどうかを決めるのも自分です。
他人にはあなたの健康も気分も作れません。
全ては自分の選択です。
1歩踏み出したい人は、
「全ては自分の望みどおりになる」という価値感を植えつけてみてください。
人生を変えるきっかけをつかむには
あなたの価値感を変えること。
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試した人だけわかりますが
ホントに不思議なくらい望み通り上手くいきます。
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よろしければ参考になさってみてくださいね。
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