ココアケーキでダイエットできます！？

ご飯を抜いたり、サプリメントに頼ったりする前に、まずはお試しカウンセリングへ。

食べるダイエットの中川です。

アラフォー女性の為の

バストケアアドバイザー　

青山晶子先生よりメールを頂戴しました。

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またまた

安心の食べても太らない

スィーツレシピをご紹介してくださいました！ヽ(*´∀｀)ノ

ありがとうございます。

メールの内容はこちら。

↓↓↓

オートミールのクッキー作って下さったんですね！！

私もクッキーと言えばこのレシピだけになりつつあります。

今更ですが、何年間も小麦とバターと白砂糖を使ったクッキーを焼いていたと思うと怖くなります(>_<)。

クックパッドで見つけた新しいレシピもいくつか試してみました。

これは美味しく食べられそう！というもののみご紹介させて下さい。

①講座で先生に教えて頂いたココアケーキに似ていますが、フワフワのケーキになりスイーツをを食べた感じになるので満足度も高ったです（＾－＾）

ちなみにレシピではレンシレンジでチン♪なのですが、私はオーブン焼きました。

モチモチした触感になります。

こちらもお砂糖は無しでも十分甘くておいしいです！

②またまたオートミールのクッキーになりますが、ちょっと違ったレシピも（＾－＾）

こちらはナッツの香ばししさが美味しかったです。

レーズンの変わりに刻んだドライプルーンを使ってみました。

レシピ内にあるはちみつは無くても大丈夫そうです！

もし、使えそうなら是非使ってくださいね（＾－＾）

日曜日の午後、

美味しく食べて元気になりませんか？

栄養たっぷりで

脂肪を燃やせるビタミンBや

食物繊維が豊富なオートミール。

週末にスィーツでリセット習慣を作るのもよさそうです。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

痩せるためには

食生活も大事ですが、

それ以前の問題で、

やせる生活習慣を身につけなければ

残念なほど効果が出ません。　

ぜひ、痩せる生活習慣を身につけてくださいね。

こちらのメルマガにまとめています。

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