食べるダイエットの中川です。
こちらは
さとう式リンパケア・サロン和喜
約１か月前のお写真がこちらです。
このころは食事はほぼパンとお菓子。
食事内容を聞いてて恐ろしくなったのを覚えています・・（汗）
↓↓↓
１か月後の今日、
２０１６年６月２３日のお写真がこちら。
↓↓↓
栄養をしっかり摂っていただいた結果です。(^_^)v
毎日かかさず報告をくださって、
多少、キビシイことも言いました。。
１か月前よりも
老けているはずなのに、
若くなったと思うのは私だけ？？
６０歳なのに、
しかも外食も多かったのですが
こんなに早く結果が出たのは
食事とさとう式リンパのセルフケアの
相乗効果だとおっしゃっていました。ヽ(*´∀｀)ノ
さとう式のセルフケアは
カンタンだけど効果絶大！
さとう式のセルフケアができない人でも
ストレッチやヨガを毎日すれば効果が早いですよ。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
さて、結果ですが、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体重 ４８．６キロ ⇒ ４６．２キロ
ウエスト ７０ｃｍ ⇒ ６４．５ｃｍ
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今日、雑誌で３５歳からは
痩せるのが難しいって目にしました・・・！
ホンマ？
「あともう２人５８歳、５７歳の女性が痩せた証拠写真あるよ！」
って心の中で叫んでしまいました。
まだブログにアップしていませんが。σ(^_^;)
３５歳、４０歳なんて若いんです。
５０歳で外食続きで痩せた人もいます。
最大のコツは
これまで貯め込んできた老廃物を
出せるカラダになること。
そして栄養がきちんととりこめるような
カラダになること。
そうすると脳がキチンと働いてくれます。
それ以前に、
心の在り方がとても大事なんですけれどね。＾＾
私は、ダイエットするなら
単に痩せるだけなんてイヤなんです。
セルフイメージがよくなって
心も体も幸せでないと
何のためのダイエット？
って思うくらいなのです。
ですから
セルフイメージがバンバン上がるような
考え方もお伝えしています。
ただし、聞くだけでは効果なし。
素直に実践できる人だけが
変わっていきます。
結果、自分を大事にするように
なると幸運体質になりながら
痩せるんですよね！≧(´▽｀)≦
幸運体質の実例は
次回のお客様の声でご紹介しますね。
満腹になるのにダイエットできてしまう。
そんな食べ方に興味はありませんか？
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つい自分の心を抑えてしまいがち、他人に気をつかいすぎてしまうあなたに。
望む未来が手に入るダイエット