食べるダイエットの中川です。
お客様より
夏にピッタリの
むくみ改善レシピを
教えていただきました。
・ きゅうり
・ ごま油
・梅肉
。塩昆布（なければワカメでＯＫ）
を和えるだけ。
こんなにカンタンで
美味しいレシピ、
紹介してくださって
ありがとうございます。ヽ(*´∀｀)ノ
私は、塩昆布がなかったので
ワカメを入れて
さらに、ショウガを入れてみました。
梅肉はなかったので
梅干を使ってこんな感じに。
↓↓↓
しょうがをたっぷり入れて
ここにお酢かレモン汁を入れると
さっぱり系のお味になります。
しょうがを入れることで
内臓を温め
デトックス効果も高まりますよ。
ごま油のコクが効いていて
香ばしさ満点！
こういう味に慣れると
甘いもの中毒から
抜け出せます。
きゅうりって
夏のほてった体に
ピッタリの食材ですよね。
ジュースやアイスクリームに
走りがちな人は
是非試してみてくださいね。
夏には夏の食材で
体調を整えてみるのは
いかがでしょうか？
健康的にスリムな体をキープするための秘訣をまとめています。
是非、どうぞ。
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