こんばんは。
食とセルフコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。
蒸し暑いですね。
とうとう我が家のエアコンが
壊れてしまいました。
よく働いてくれたからね。
お疲れさまと言って
さよならするつもりです。
さて、
先ほどコンサル受講
２ヶ月目の女性からこんな報告が
↓↓↓
いえいえ、私はアドバイスするだけ。
実践したのはご本人ですから、
自分をほめてください！！
自分ですよ。
自分！
今日の彼女への宿題は、
自分の体に１００回ありがとうっていうこと。
なぜ、シェアさせていただくかというと
生理がとまっていたとしても・・
生理がとまっていたとしても・・
「ホルモンが作れている状態であれば
分泌が止まっているだけの場合が多い」
ということを知っていただきたいからです。
４０代でも大丈夫。
この女性の場合は２ヶ月間食事を変えただけ。
もちろん、
サプリや薬は一切使いません。
時々
カツ食べたって書いてましたっけ。
それくらいはＯＫ！
健康になれば
一時期とまっていた
生理だってきます。
なぜなら
体は細胞レベルから
変わっていくからです。
健康になる＝デトックスして栄養を入れる
そして、
当然ながらメンタルも
健全であることがベストです。
健全というのは
自己肯定感が無意識に
持てている状態のこと。
自分のことを許し、
慈しむこと。
そんなダイエットプログラムが必要な方に
８月中旬以降募集開始させていただきます。
その前に、こちらに毎日のやせ習慣をまとめています。＾＾
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