望む未来が手に入る
ホリスティックダイエットの中川です。
痩せたいのに
何をやっても痩せられないんです。
と言われるかたが結構多いです。
なぜなら、
私のお客様はほとんどが中高年。
早い方で１０代後半から
５０代になるまで延々と
ダイエットジプシーをされます。
軽く３０年は
これ食べたら太るかなぁ。
体重は普通だけどこのお腹なんとかならないかなぁ。
脂肪吸引してみようかな。
断食はどうだろう。
ぐるぐる頭の中をめぐらせ
それで２０年、３０年くらいあっという間にすぎちゃいます。
漢方薬・ヨガ・パーソナルジム・
一食置き換え・ファスティング・
サプリメント・炭水化物抜きダイエット
断食・糖質制限・エステ・脂肪吸引・・・
まだまだあります。
それでも痩せなかった人が
痩せるために申し込んでくださいます。
アラフォー・アラフィフになると
痩せる目的は、健康。
健康になれたら、
体調不良が改善したら・・
その上でキレイになれたらラッキー
という感じで申し込まれます。
そして・・
色々ヒアリングすると
痩せたいのに、
お相撲さんが食べてる食事と一緒
だということ。
これではいくら美容にお金をかけようが結果が出ないわけです。
時々、お客様にお話するのですが、
お相撲さんは、
ちゃんこ鍋で
たっぷり野菜もお肉もお魚も食べて
その後は、
白ごはんにうどん、ラーメンなどの炭水化物でシメ。
さらに
おやつはパンにお菓子が食べ放題なんだそう。
一方でトップモデルさんの食事は
たくさんのフレッシュな野菜やフルーツ、
栄養のある精製されていない穀物。
タンパク質も極端に食べすぎません。
水分たっぷり。
おやつもナッツやフルーツで適量。
あなたはモデルさんのように
スレンダーになりたいのに
お相撲さんの食事になっていませんか？
これまで何年、何十年と
ダイエットをライフワークのようにしてきた
その習慣を
3ヶ月後には卒業したい人には
ダイエット体験セッションをおすすめいたします。
年齢なんて関係ありません。最高年齢は７０歳！
カロリー計算は意味なし
レコーディングダイエットはやってられませんよね！？
辛い運動は逆効果
外食しても夜遅い食事でもＯＫ！
満足感があるから甘いものやお菓子が自然とやめられます
あなたの心と身体に
癒しが起こる食べ方をするだけで
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