２０年間何をしても痩せられない！でも２カ月で１１キロ減！

７月７日の時点で

ダイエット開始から２カ月弱で１０キロ減。

今日（７月１１日）は１１キロ減だとグラフを見せてくれました。

こちらはFacebookで１０キロ痩せた記念に書かれたものです。

許可を得て転載させていただいております。

みなさんに見ていただきたいのは

食べないダイエットがどれだけ危険かということです。

そして最後、読んでほしいのです。

体重をさほど意識しない！ということも大切なんです。

やることは自分のカラダの声を聴くことだけ。

自分の欲求を聞くだけなんですよ。＾＾

それはどうするかというと、、

＊壊れていた満腹中枢を直し、

＊セルフイメージを書き換え、

＊冷えていた内蔵を温め、

＊味覚を変えます。

こうすると２０年太り続けていて、

サプリや漢方、エステやジムに行ってもやせなかった人でも

こころも体も健康的に痩せることができます！

色々考えて、5月の半ばから、きちんとダイエットのお勉強をすることにしました。

12年くらい前、10ヶ月で28kgのダイエットに成功したつもりでした。
当時のダイエット、前半は良かったものの、15kg減ったあたりから、ダイエッターズハイのような状況になり、食べないダイエット(置き換えシェイクなど)をしてしまい、飢餓スイッチをONにしてしまっていたようです。
目標の体重間近になったとき、当時小さかった息子に「母ちゃん、もう痩せないで」と泣かれました。
そこで、ダイエットはストップしました。
その後、1年間維持したにもかかわらず、禁煙とスイミングにより食欲が大爆発し、人生最大体重で娘を出産したのがちょうど8年前。
それ以降、リバウンドするならダイエットしないほうがマシ！夫婦仲も良いし！と言い聞かせ、高カロリー食、アルコール過剰摂取を繰り返したりもしてしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
このダイエットを始めて2ヶ月弱で体重は10kg減りました。
もともとが多いので普通の人の10kgとは大違いですけどね。
足のむくみもすごかったので、減った体重の大半は水分じゃないかなとも思いますが、何かと動くのが軽いです。
今回のダイエットは体重にはあまりこだわらずに行っていますが、やっぱり数字で１０キロの減少が見られるのは嬉しいです。
壊れていた満腹中枢を直し、セルフイメージを書き換え、冷えていた内蔵を温め、味覚を変えています。それを教えるお仕事をしたいなと考えています。そう考えると20年も太っていたことにも、価値があるのかなと考えられるようになってきました。

いい感じですね。

このお客様とは対面したことがないのですが

ダイエット成功したら会おうね！って約束しています。

その日がとっても楽しみです。＾＾

セルフイメージとっても大事ですよ。

全てはここから。

未来がガラリと変わるんですから。

私は単にセルフイメージを上げるとかしていません。

もっと根源的なところからやります。

幸運体質になれるダイエットお茶会します。

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