食とコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。
今朝はお客様との
電話セッションでした。
個別ダイエットコンサルでは
食事法、ボディメイク
そしてメンタルのセッションを
入れています。
単に体重を落とすって
私には何の価値も
見出せないからです。
人が幸せに生きていく
土台となるもの
それは自己肯定感。
食から自己肯定感を
高めていくと
あっという間に
しかも永続的な自己肯定感を
もてるんですよ。
ただし、
脳の機能を高める食事をする
ということが前提です。
私たち日本人女性は
自分を責めがちだと言われます。
〇〇ができなければダメな私。
〇〇ができたら凄い私。
知らぬ間に条件付で
自分を評価しています。
でも本当は
ダメな私も凄い私も
どんな私もすばらしいのです。
自分にかけた呪いを
あっという間に
呪文をつかって解いていく。＾＾
自分の呪縛を
自分で解放し
自由になれる瞬間です。
そうすると
食事とメンタルの両方から
のアプローチで
自己肯定感がガラリと
変わっていきます。
脳の機能をよくするのは食事。
そこをしっかりした上での
メンタルサポートだから
結果が出るのです。
その結果、
お客様からこんな一言が。
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自分を可愛がりながら
食生活を正すことが
一番ですね。
身をもって感じられました。
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コンサル終了後にでも
許可をいただいて
この気付き全文をブログに
掲載できればと思います。
ダイエットは
痩せるという目的だけじゃ
あまりにも勿体ない。
食事を通して
成功脳にしなくちゃね。
ついでにスタイルも作って
永続的な高い自己肯定感を
もっていただきたい。
私は食事を通して
その先にあるものを
提供したいと思っています。
ちなみに、
メンタルサポートでは
アファメーションは行いませんよ。＾＾
そのままでは弊害があるのを
知っているので私はやりません。
ＰＳ．
３０日にお試しカウンセリングを
２名募集したいと思います。
食事から自己肯定感を高め
二度と自分にダメと言えなくなりたい！
そんな人のみ、お申し込みくださいね。
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