女性の大敵！骨盤のゆがみ。

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私は下半身が太い体質だからしかたない。
O脚は遺伝だから何をしても治るはずがない。

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そんな風にあきらめていませんか？
実は、下半身太りもO脚も、整体などに通わなくても、
むしろ通わないほうが良くなります。（本当！）


骨盤は上半身と下半身の要でバランスをとる重要な役割があります。

ここが左右や上下にゆがむと

上半身、下半身にも影響が出てゆがみが出ます。

美容面では
顔をもゆがませてしまうのです！

片方だけしわ、たるみが深い

眉や頬骨の高さが違うなどは、

骨盤が歪んでいる可能性があるかも知れません。

女性にとって、骨盤の歪みは大敵です。

子宮が骨盤の中にスッポリと収まっているから、
ここに歪みがあると女性ホルモンの分泌に影響が出たり、

内臓全体の働きも悪くなります。

結果、生理痛や生理不順など引き起こす原因になりますし、

リンパや血液が上手く循環しないので、

代謝が悪くなり、体温が上がりにくくなります。

つまり、脂肪を溜め込みやすく

特に下半身が太りやすくなります。

ちっともいいことないですね。

しかも、
O脚になってしまいます。


そのまま改善しないと太もも、ふくらはぎの外側に
どんどん肉がついていくことになります。

じゃぁ、どうすればいいか。

スッキリとした美脚になって

顔の歪みを整えるには、

骨盤を正常な位置に戻してあげればいいのです。

カンタンです。＾＾

でも、どうやって治すかが問題です。

よく「骨盤のゆがみ」といいますが、

骨盤自体はゆがんでいないのです。

じゃ、何がゆがませているのでしょうか。

実は骨盤周りの筋肉が

硬くなって（引きつれて？）いることにあります。

腰周り全体の筋肉をやわらかくしてあげると

すんなりと骨盤って正常な位置にもどります。

それには筋トレよりも、ストレッチがとても効果があります。

骨盤の歪みやO脚は、遺伝だと思っている人が多いのですが、
遺伝の人はほとんどいないそうです。

骨盤の歪み、O脚は

日ごろの習慣から出来上がっているそうですよ！

つまり、日ごろから
ストレッチをして、骨盤のゆがみをおこさない

正しい歩き方をマスターすれば、

骨盤のゆがみ、さらには顔のゆがみが整い、
O脚までもが治っていきます。

私は経験しているのでハッキリ言えます。
諦める必要なんてありません。
ちゃんと整います＾＾

カンタンな体操とストレッチ、そして歩き方で

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自宅で愉しくコツコツ1ヶ月続けると、長年の悩みがなくなります。＾＾

そして、プルンと上がったまぁるいヒップが手に入ります。

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