たった１分！キレイになれる高級チョコレートの作りかた

久しぶりに長男が帰省しました。
男の子ってどうしていくつになっても変わんないんだろう。

・・そこがかわいいんだけど。

さきほど甘いものがほしくなったのでチョコレートをつまみました。

チョコレートと言っても市販のものではなく、実はチョコレート風味の手作りです。
買い物に行くのが面倒だったのでササッと作りました。

面倒くさがりやの私でも
とてもカンタンに作れてしまうのです。

しかも、その美容効果はあなどれません。

◆材料は美容に良いものばかり。
◆ダイエットになる。
◆砂糖が入っていないのでヘルシー。
◆食べたあとは満足するので、どんどん食べてしまうキケンなし。

キレイになるチョコレートの作り方
ご紹介します。

材料　：　ココナッツオイル　大さじ　1～2
　　　　　　ココアパウダー（ココアだけのもの）　小さじ　1～2　（ココナッツオイルの半量くらい）
　　　　　　好きなナッツやレーズン　適当に
　　　　　　好みでメープルシロップ　小さじ　半分　

作り方　：　全部混ぜて　冷蔵庫で１分　冷やして固めるだけ。

１．材料を入れます。　（ココナッツオイル、ピュアココアパウダー、くるみ、レーズン）

２．ココナッツオイルが固まっているので、レンジで少し溶かします。

３．混ぜます。

４．　冷蔵庫か、お急ぎの人は冷凍庫で１分ほど冷やします。
　　　固まったらできあがり。

チアシード、アーモンドなど好きなものを入れて楽しんでください。
食感もいいですし、ドライフルーツを入れたらメープルシロップは入れなくても甘いですよ。

私と息子はまぁまぁ美味しいと思っています。
色々アレンジして楽しんでくださいね。

私はこれで市販のチョコを食べようと思わなくなりました。

またお客様も
チョコレート中毒がストップした
と喜んでいただいています。

禁止ではなく
自分のカラダの声に合った量を
食べれば問題ありません。

（＊モデルさんの体型になりたいなら更に工夫が必要ですが・・）

いくつになっても

人は自分の望みどおりに

生きられます。

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