今日はおやすみ！
今日の体重
79.1キロ(＋0.1キロ)
今日の運動
写ってないですが、これに＋片足あげプランク45秒やりました。
そのあとは子どもらと一緒にいつものプリキュアダンス。
これを１回やって
これを3回！
手が出来てもステップが……。
ステップが出来ても手が……。
となっていて、完全マスターにはまだ時間がかかりそうです。
はやくスタートゥインクルプリキュアもやりたいなぁ
体重がなかなか減らず、若干焦り気味になっています。
4月までには体重もサイズも落としたいんだけどなぁ
やっぱり湯豆腐か……
プロテインレポ⑪
ちょっとバタバタしてて、飲む時間も作る時間もなく
買い物してたら見つけたので買っちゃいました♪
今日はこれで
成分はこちら
グラノーラ、ハマってたので尚更気になります。
開封ー
少しポロッと落ちちゃいましたがたべます！
思ってたより固くなくて食べやすいです！
ザクッてのを想像してましたが、サクッって感じでした。
普通に食べるグラノーラみたいに歯につまらないし
これはいいと思います！
疲れました
今日の体重
79.0キロ(＋0.5キロ)
今日の運動
これに片足あげプランク45秒ですねー。
あとは
これを3回と、忘れないようにこれを1回
プリキュアの後にいつもの運動だったのと、メニューが繰り返しなんですが休憩なしでやってるのでへろへろです
少し休憩し、プロテイン飲んでからお迎えやらなんやら用事済ませたいと思います。