とよとみなトキ。

大阪城の天守閣とほぼ同じ高さにある國民会館で、はづき虹映さんのライブを体感しました。

いちばん大事な日本の話。

和装なはづきさん。

わたしも久しぶりのお着物。

着物、好きなんだなぁ。

なんていうか、背筋がピンと伸びて気持ちがシャキッとして、カラダもココロも引き締まる感じ。

なんとも言えません。

20年も前に習った着付け、最近ほとんど遠ざかっていたけど、不思議にカラダが覚えてるんだなぁ。

ほんと不思議だ。

新婚旅行にヨーロッパに行ったのだけど、嬉しそうに着物もスーツケースに入れて行きました。

行ったのに、勇気がなくて着れなかった。

海外旅行なんて、とうぶん縁がないわたしだけど、いつかどこかに行ける機会があったら、ぜひとも着てみよう。

ガンジス川？w

イマいちばん行きたいトコロだけど（＾_＾）

日本のいいトコロをシェアする時間があって、わたしが思いついたのは、ステキな彩りを魅せてくれる四季があること。

おもてなしのココロ。

大和魂。

古武道。

神社。

美味しくてカラダに優しい日本食。

じーちゃん、ばーちゃん、親兄弟の繋がり。

窓から望むことができるキレイな夕焼け。

趣きある京都。

国生みの島、淡路。

富士山。

最近の官兵衛では嫌な人になりつつある豊臣秀吉と同じ目線で眺める風景かと思うと、なんか不思議な気持ちになりながら。

胸が締め付けられるようなオモイになる戦国時代を経たからこそ、イマがあるということ。

トキは止まることなく絶えず流れている。

そんなことを考えてた夜に、お嬢から

わたしが行きたいゼミは

国際経営と取引における文化とコミュニケーションをテーマにしとって

文化とかが違う人の間で取引するときの利害対立をどう調整するかとか

とりあえず異文化コミュニケーションを研究する感じ

そんなゼミを申し込むのに面接があるとやらで、しばし2人でディスカッションすることになりました。

異国の文化に触れて気づく日本のいいところ、異国のいいところ。

それでもやっぱり日本人でよかったと思う、なんて話してた矢先に、このタイミングでこれでもか‼︎的なメッセージ。

はづきさんが言われるに、日本人として生まれたいと望む人はとても多く、競争率が高い。

そんななか、選ばれた私たち。

もう二度と日本人に生まれ変わることはないそうですょ。

イマを悔いなく全うしなくっちゃ。

ね。

五感を開くなんやらの後半の部。

さてさて、鹿の愛らしいお目目に見つめられたあと、摩尼殿にお参り。

龍神さまの手水舎。

お線香の香りのなか、圧巻なのです。

息をする音さえ慎重になります。

煙りが漂う音が聞こえてきそう。

そして、三つの堂に移動しまして。

最近では大河ドラマ、黒田官兵衛の撮影に使われたところ。

右手の大講堂には三体の薬師如来像が祀られていて、左手の食堂では写経ができたり、展示品がたくさん飾られています。

食堂の中です。

今回は時間がなかったけど、春に花びら写経をしたトキのものです。

やわらかい空気。まさにココはそんな感じで、ちっぽけな自分をありのまま優しく包み込んでくれる感じがして大好きなのです。

常行堂で座禅の時間になりました。

ドキドキ。あぐらを組めないコトに（＾ν＾）

はじめに座禅のお話、作法を伺いました。

板で肩を叩くことで眠気を覚ますこと、次第に溢れてくるオモイを打ち消して、限りなく無に近い状態にするのだそうです。

思いのほか、盛りだくさんな精進料理を頂いたあとの座禅、ちょっと厳しいものがありまして

座禅で眠気？って疑問に思ったわたしが始まって早々にあちらの世界に行ってたようで、ガクッとなって我に帰りました（＾_＾）

希望すれば叩いてもらえたんだけど、まだ誰も叩かれてなかったので、勇気がなかった小心者です。

そのうちバンバン叩かれてる音が聞こえてきた頃はすっかり眠気は覚めて、お尻の仙骨というところの痛みと格闘してました。

行堂の中には大きな大仏さまがいらして、参加した20名がぐるりと囲むように座っていたのだけど

ここでも聞こえてくるのは風の音、板の音。

なんか癒しとはまた違う気の引き締まり感？妙に気持ち良かったんだなぁ。

暗闇の中、オモイを打ち消すために呼吸に集中すると伺いました。

呼吸を数えるのです。

呼吸って普段は意識してないですが、ほんとはとても大切なことで、毎日、ほんの少しの時間でも自分の呼吸を意識してみるのもいいかと思いますょ。

どれくらい時間が過ぎたのか、あとどれくらいなのか、最後の方は自分との戦いみたいな気がしてならなくなった頃、30分が過ぎ、終了となりました。

おまけに歩行座禅とやらを体験することに。

胸のみぞおちに手を重ね、半歩ずつ一呼吸ごと歩く座禅。

座ってる座禅よりも神経使った気がしました。

行堂から外に出るトキ、なんか外界に出て行く気分になったんだなぁ。

緑の中を元の妙光院に戻り、コンディショ二ングヨガ＆クリスタルボウルのコラボ。

ヨガっていろんな宗派のようなものがあるんですね。

人間のカラダは惑星と同じように自転しているのだそうです。

そのバランスが崩れてカラダの不調をきたすので、自分のバランスがどちらに傾いているのかを知って、カラダの縦、横、前後に線が通ってるとイメージして、ブラブラしながら整えていくというもの。

なんか想像してたヨガとは全然違ってました。

唯一ちょっとヨガっぽいポーズ。

ヨガをしながらアロマの香りとクリスタルボウルの音色がめちゃくちゃ贅沢で素敵すぎました。

最後はマントラが子守唄のようで、なんて綺麗で優しい歌声なんだろ～ってポワーンとなってました。

中にはゴーゴーイビキかいてる人もいたりして。

蝉の鳴き声がひぐらしに変わっていく夕刻のトキ、雨がポツリと落ちました。

いやぁ、全くもって充実した1日でした。

マントラが終わり、3度目にラベンダーの香りを嗅いで、自分の好きな香りや感じ方が変わったかをみました。

同じラベンダーでも採取された標高によって含まれる成分が違うから作用や効能が変わってくるらしいです。

わたしが好んだのは標高1800mという過酷な環境で育ったラベンダーで、最初から最後まで感じ方に移り変わりはあったけど、いちばん好き！なことに変わりはありませんでした。

標高が高くなるほど岩石が多く、太陽に近くて夜は冷え込む環境にあって

それを好む意味に、逆境に強く、逆境に打ち勝つとあり

800～1000m辺りで採れた新生ラベンダーは、いわゆるおぼっちゃま、お嬢さまのようで丁寧に育てられている、

500m辺りの身近なところで採れたものは癒し効果よりも殺菌消毒、筋肉痛に効く。

これらを好む意味は、今現在の自分にアプローチしてるってことらしいです。

ラベンダーだけでもこんなに自分のことがわかってしまうんだなぁ。

すごいなぁ。

クリスタルボウルの響きは水分70%くらいからなる人間の内面に響くらしいです。

ボウルに水を入れた中に手を入れようとしたら、振動で手が揺れました。

凄まじい響きでした。

ほんの少し体験しただけで妹なんて、肘の痛みが取れたって喜んでましたから。

クレイといい、クリスタルボウルといい、鉱物のチカラってすごいなぁ。

そう言えば昨日は下弦の月になったばかり。

まさにデトックスに適した1日だったんだなぁ。

こんな素敵なワークとご縁があったことにココロから感謝して、足取り軽やかに雨の中をさっそうと帰っていきました。

はづきさんによると、今週は『我が・まま』とは、自立して自分らしい生き方を貫くこと。

自分の生き方を貫くのに遠慮は無用。

何が起きても自己責任の覚悟さえあれば、周りに遠慮する必要はありません。

私は私。あなたはあなた。

みんな違って、みんないい。

はい。そんな感じ♩

貴重で濃いトキを過ごせてよかった。

ありがとね。

五感を開く！からだとこころの陰陽を調和する日帰りツアー 前半の部。

タイトル、長っw

大好きな書写山 圓教寺で1日過ごしてきました。

日常を忘れて自分をいとおしむ1日を過ごしましょう、だって（＾∇＾）

ロープウェイで登ったところから見える姫路港。

ちょうどお嬢たちが運営してるボランティア活動で、子供たちのサマーキャンプに家島に向かってる頃だったので、なんかぼーっと眺めてました。

ずっと続いてた雨が上がってよかった。

今日は久しぶりの青空が広がってます。

まずは聖域の入り口だという仁王門をくぐって、妙光院に向かいます。

これは春の終わりに来た時、クチナシの香りが心地よく出迎えてくれました。

普段は入れないようなところ、妙光院。

縁側に腰かけて、クレイを使った足浴の始まりです。

このロケーションだけで十分すぎました。

足をつけたまんま、寝っころがって、蝉の鳴き声や風の音を感じてました。

まさに五感を開放してる感じ。

クレイって、わたしは初めてだったけど、なんかすごい溶けてく感じがして気持ち良かったんだなぁ。

足がふわふわになりました。

そして採取した標高が違うラベンダーの香りを6種類かぎわけます。

それぞれコメントを残しておいて、何回かかぎわけ、カラダとココロの変化をみながら最後に説明受けるという試み。

ラベンダーの香りに混じって天然の樹木の香りも漂ってきて、なんとも言えない至福のトキでした。

軒下の照明がレトロでかわいい。

ウトウト、心地よくなりながらも腹時計は正直。

次々運ばれてくるお料理を前に。

生まれて初めてのお寺で頂く精進料理。

お坊さんたちが修行で食べられるものは、お膳に乗ってるだけで、小鉢が二つほどらしいです。

朝はお粥、お昼はご飯、夜はなし。

三時のおやつってのにもちゃんとした意味合いがあるということと、本来、夜は食べない方がカラダのリズムにあっているということを前に聞いたことがあります。

食事作法について少しお話を伺いました。

音を立ててはならない、イノチあるものに感謝して頂くということ。

お椀を音を立てずに置く作法を教えてもらいましたが、なかなか難しいです。

たくわんやキュウリとかも食べる音をさせてはいけない。

それだけ指先に意識を集中させるということらしいです。

今回は普通に食べて下さいと言われたけど、なんかそんなことを考えながら頂いてたら先に進まない感じがしてならず(⌒-⌒; )

けど、結果、ゆっくり噛み締めて素材の味を楽しんで頂くことができました。

満腹なり～。

お腹いっぱいになったあと、条行堂に移動して座禅体験。

の前に摩尼殿にお参り。

春は桜、夏は緑、秋は紅葉が美しいところ。

是非一度、お越しくださいまし。

野生の鹿と目が合った(*^^*)

やーん。かわいい♩

なんか違う世界にいるような…。

苔がキレイで、空気が湿ってるけど心地は悪くなくて

葉のざわめきとか、水が流れる音にお線香の香り。

めっちゃ気持ち良かった。

無意識のうち、呼吸が深く整ってる感があったんだなぁ。

手放す・ゆだねる・開放する、がテーマの日帰りツアーにどっぷりハマってるやん！って今、気づきました（＾_＾）

ってことで、後半に続く。

しっぽ

あれこれ書きとどめておきたいことが山のようにあって

どんどん増えてくから収拾つかなくなってます。

昨日の夜は暑くて寝苦しかった。

でもって、朝早くからギラギラお日さまにミンミンミンの大合唱。

夏がやってきましたねー。

今日は職場の夏祭りでした。

あ、昨日か。

暑かったけど、これまたいろんなことがあって楽しかった。

なんか疲れたけど、気が高ぶって眠れないから、少しだけ日記を書いておこう、みたいな。

先日、家族で淡路島に行きました。

日本地図を見て左側の海岸通りでランチしたあと、伊奘諾神宮に向かって走っていたところ。

イルカのしっぽがバシャンってなるのが見えたのです。

えー⁉︎イルカ～？

野生のイルカがこんなところにいるのー⁉︎

えー⁉︎クジラ～？

・・さすがにそれはないよなぁ。

えー、じゃあ、やっぱりイルカ⁉︎

すご～い‼︎

こんな感じ↓

マージーで～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

いや、ほんとです。

なんかちょっとしたパニック＆ちょっとした感動。いや、かなりの感動。

ここは赤穂か？って一瞬思ったけど、播磨灘という瀬戸内海の海。

いるんやねぇ。イルカ。

わたし、ずーっと前にオーラソーマを受けたトキに自由がシンボルなイルカのイメージと言われました。

ほんとはそうなのに、あれこれ抑制してしまってるからしんどい。

ほんとは自由になりたいんだって。

そのトキ、作ってもらったイヤフォンジャックにはシンボルのイルカがついていました。

これがこないだパシャ～と糸が切れて外れてしまった。

もっとラフに、もっとナチュラルになりなさいーって言われた気がしました。

で、思いがけなくリアルイルカに遭遇できたのは、

そうそう。それでいいんだょ。

そのまんまでいいねんで。

って言われてる気がしたのだけれど。

最近のわたしへのメッセージは何かと“あるがまま”

これでもかー‼︎ってくらいに、あるがまま。

こないだのおのころ先生から頂いたコトバもこれ。

心屋さんの一言おみくじを引いたらこれ。

なんだろね。

花火。

キレイやったなぁ。

みんなの歓声が嬉しかったな。

あー、明日も仕事。ふんばってこ☆

蝉

今朝、今年初めての蝉の鳴き声を聞きました。

また暑い夏がやってきます。

早いなぁ。

こんな田舎町でも少しずつ姿を変えていく今日この頃。

変わらないモノ。

春夏秋冬というステキな四季の移り変わり。

朝昇るお日さまのヒカリは朝陽。

夕方沈むお日さまは夕陽。

同じお日さまやのにね。

今、和寛さんという和尚さんの和みのお話会に参加するために垂水に向かっています。

5月に初めて参加する時、何が起きたのか自分でもわけわかめなコトが起きました。

新快速が停まらない駅なので、普通電車に乗り換えないといけないのに

気づいたら次は神戸～ってアナウンスを聞き、車窓から垂水駅を見ました。

明石から神戸の区間ってめっちゃ長いんです。

けど初めて参加だったから珍しく余裕持って出かけてたので、ま、いっか～って呑気にしてて

神戸駅に着きました。

はい、階段降りてそのまま反対の階段を上ります。

ホームには普通電車が停まっていたのを見ながら、わざわざ新快速に乗りました。

わざわざ選んで乗りました。

あれ？あれー！？

垂水駅を通過。

そりゃそーだ（；￣ェ￣）

ここで降ろしてぇーってココロの中で叫びながら再び明石。

信じられない出来事でした。

いや、自分のせいなんだけど。

いったいあのトキ、何が起きてたんだろう。

ほんとうに摩訶不思議なトキでしたw

早めに出かけたおかげで、五分ほどの遅刻ですんで、その日は私寛さんも遅れて来られたので思ったほど、迷惑をかけずに済んでよかったけど、変な汗をかきました。

気を取り直して、その日は八風と諸行無常、諸法無我のお話でした。




諸行無常について、以下、主催者のみゅうさんのお言葉。

全てのものは常ならず、確かなものは何もなく、私も私のものも確かではないもの。


たまたまその日の朝に読んだアンソニーロビンスの言葉で、No Pain No Gain　という言葉がありました。

「苦痛を不幸だと思うのは間違いである。苦痛の中にこそ、自己の改革すべき課題が見つかるのであって、苦痛こそが魂の成長に結ばれる出会いである。智者は苦痛をも喜びにかえていけるもの」



中々、その渦中にあるときは思いにくいことですが、ピンチはチャンス。

多分、ほんとうにそうなんです。

何かを大きく変えるチャンス。






うん。

ま、いろいろあるけれど、ほんとのところ世の中チャンスだらけなのかもね。

良くも悪くもチャンスだらけなのかも。

まさにそんな中にわたしはいる気がするw

あ、もうすぐ淡路島が見えてくる。

わたし、最近特に淡路が懐かしいというか、自分の帰りたい場所、原点なんだなぁと思っています。

朝陽が昇ったら遊びに出かけて、近所の子達と自然の中に遊びを見つけて

自然に守られ、近所の人に守られ。

日が沈むのと一緒にお母さんのいる家に帰る。

ひとりじゃなかったなぁ。

わたしの中の大切なトコロ。

あ、和寛さんも淡路島出身だそうです。

淡路島出身の方とのご縁も最近、多いんだなぁ。

また、みんなで行ってこよう。

青い空が広がってきました。

今日のお話はなんだろうな♩