こんばんは！
整体師で骨格調整師のTAKAです！
日常動作にちょっとした動きに違和感を感じる。足腰もなんとなく重だるい、そんなふうに感じるお客さま、年齢問わずいらっしゃいます！
家事、育児、仕事に関係なく、こうした普段動作がスムーズに出来ていますか？
●何かに手をつかないとスムーズに立ち上がれない
●立つと片足に重心を傾ける
●歩幅が狭い
●座ると直ぐに脚を組みたくなる
●背もたれにすぐにもたれる
●膝や腰の調子がいつも良くない
当てはまることが１つでもあったら股関節が硬くなっているかも知れません！
股関節の硬さが解消されたら以下のような効果が期待されます。
◎全身の緊張、痛みが改善
◎姿勢改善
◎腰や膝の負担減
◎代謝アップで減量しやすい
◎浮腫や冷えが解消
◎疲れにくくなる
◎腰回りやヒップアップ
おひとりおひとりに適したストレッチをご提案しています。
全身の緊張をほぐして、ストレッチを体験してみてください！！