午前は息子くんのスイミングｄａｙ
先月の合格で精神的に余裕を感じるのは
私だけなのかな🤔
今年度中にはクロール位までは進級出来るのかな？
４泳法覚えるまで続けてくれるのかな？
それとも違うスポーツに行くのか？
午後はお仕事
ですがその前に自主練
UP 400×1
F 50×3×4 1:10
S IMO 50×3×4 1:00
S Fr 75×4
F 50×2
H IMO 100×4 2:00 13/20/35/10
Down 300
T 2700ｍ
久々の３日続けての練習の影響なのか？
それとも飲み過ぎの影響なのか？
体が重い😨
体重計に乗ったらリアルに太ってる🤣
ヤバイ😭
とはいえロングを泳ぎ切るスタミナをつけていきたい
１人でやると気持ちが切れた時は難しい
あと１週間お仕事頑張ったら
練習時間を確保するのが容易になるので
筋トレも再開しないとです
腕を鍛えたいから暇があったらチューブ引き頑張ろうかな〜🤔
次、泳げるのは？🤔
金曜日かな？
疲れを取るのは丁度よい🤣