ちょこっと

絶賛、連勤中😭

中日を超えました😆✌️

泳ぎにくいスケジュールでも

いかにコンディションを作っていくか？

サラリーマンスイマーの永遠のテーマです

僅かなチャンスがあれば🏊

ﾄﾞﾘﾙ Br 25×4×8st 0:45 

F 25×4×2 

K ba 25×6 

Down 100 

T 1250ｍ

泳げないよりはまし😁

メンタル的にも◎👍

往路、復路で泳ぐ日のようで

この日はフリーコース無し😭

しかも人数が多くて

限界でしたので１時間未満の時間で退室

あと２週間は泳げるときに

泳ぐしかなさそう😅

まずはあと１週間頑張ろう💪