泳げる日に泳がないと泳げないとゆう不安が募ります😅
しかしながら体力と疲労を天秤に掛けて
積極的、休憩も必要です
土曜日の疲労が抜けずに月曜日は体を休めました
高強度のトレーニングが出来る体が無い😰
ロングを泳ぎ切るにはトレーニング量が足りない事を痛感
泳げないと来月の健康診断が心配になります
そんな時は隙間時間アスリートTime😄
天気が良いので土手をウォーキング🚶
良さげなウォーキングコースです
風が強い🌬
ガーン＿|￣|○ il||li
行き止まり😵
しかしながらいい感じで発汗👍
折り返し
ゴールの鳥居はもうすぐ
Finish！
疲れました
そんな時は
土手の横にある羽田イノベーションシティーのあそこへ
屋上にあるテラスは足湯が出来ます
空港、飛行機を見ながら♨
メチャクチャ温かい♨
足が赤くなるくらいだけど熱すぎず👍
あぁ〜もう仕事したくないぞー😂