体型の崩れ
体重増加
先日、焦りのblogをアップしました
早く、ダイエットに取り組んで
早いうちに
理想の体型のになりたい
出来ればお金はかけたく無い
でも、ジムが必須かな？
と、色々悩みましたが
アプリで、
色々あるんですねぇ。
今
いい時代です
私が高校生の頃
ネットの社会が存在していたら
私は、
きっと
今とは違う人生になっていただろうなぁ
いやいや、私だけじゃ無いね
皆んなだ。
で、本題。
フィンクと言うアプリに決めて
早速昨日から
取組始めました
食事は、バランス取っているつもりでも
減量と思って
量を減らすと、当たり前だけど
摂取出来る量も減り
バランスも良く無い事に気付いた
食べる量をもう少し増やして
運動量を上げようと
気づく
今朝は、
YouTubeでいつも、
見ているヨガチャンネルの
ライブ配信の日
9:15から参加しての40分
ベランダにマットを出して
体を動かすと
汗だくに。
そして、いつも
寝たままヨガとか言って
気楽なものばかりのせいか
出来ないポーズ
キープ出来ないポーズが
多すぎて
かなり、かっこ悪いヨガでしたが
誰にも見られてないので
良い事にする笑
明日もまた、
ライブ配信あるそうで、
明日は早めに起きて、
準備しておこう
という事で
ジムには通わず
もう少し自力で
自分の体と向き合う事に
しよう！
さて、今後の私に乞うご期待！
とは、胸張って言えませんが
努力します！(宣言)