今日も一日終わるなぁ
散歩は無しだったけど
1日、ヨガを良くやりました
そして
酵素風呂へ。
気持ちよかったなぁ
帰宅後、更に汗をかき
心地よい疲労感で
昼寝を2時間
気持ちよく昼寝から
目覚めた後で
家事を始め
掃除したり片付けたり
今日は、
テレビ台の裏側のゴミや埃
タンスの脇の埃など
やっていたけど、
ここ最近手抜きなっていた所に
気付けたり
見つけたり
更には
顔のシミの二段構えに気づいたー
濃いシミの他に
最近、くすんできたなと思っていたら
全体に薄〜く
濃い目のベージュの
生まれたてのシミが広がっていた
びっくり！
気にはしてないけど
すごいなぁ、と。
シミの勢い
キラキラ太陽に当たるの
気持ちよくて好きだし
日傘や帽子は野暮ったくて
嫌いだし
ファンデーションや
何やら厚塗りも、キモい
なーんて、年甲斐もなく
思っていたからかな
日焼け止めくらいは
少し塗るけども。
アレも、肌には相当負担と聞くしね
ま、シミになるのは仕方ないかな
クレンジング、
最近
ロゼットパスタに
戻したので、
それと、週一の酵素洗顔を
復活させよう
酵素風呂も続ければ、
少しは明るい顔色に戻るかなー
さぁ、
今日も暮れていく
この後は
ラジオやYouTubeの音を消して
夕飯まで本を読もう
それでは
どなたも
心穏やかな夕暮れを