インフルエンザも
甘く見ていた
一昨年、まさかの
末っ子の入試の前日に発熱。
県外校を受験のため、
私の送迎予定
他に運転を変われる家族もなく
チビ本人は麻黄湯を飲みながら、
私も死ぬ思いで往復2時間。
予防接種は、お金がかかる
しても、案外毎年罹患してる家族も知ってる
なので、するつもりもなく
罹ったら、罹ったで。
って、思っていた。
幸い、今まで、
子供達の誰かが、罹患しても
誰かに移ると言う経験もなく
本当に
なめていた。受験後帰宅すると
いよいよ、熱は上がり
頭の中では、銅羅が鳴りまくるような頭痛
寒気、ダルさ。
死ぬ思いをしたので
去年から
そそくさと、予防接種をする事に。
予防接種は、体に良くないとか
蘊蓄を垂れている場合じゃない
と言う感じで。
そして、ここのところ
降って湧いたようなコロナ
最初は嫌なの来たなーって感じ
私はテレビは、見ないので
ほぼ、情報は、周りの人か
ネットで。
色々、悲惨な話も聞くが
結局、どうしていたら良い！
ってのが、ないのね？そう？
そうなのよね？
(誰か知ってたりするのかな？)
知人の中には
異常に反応して
移りたくない、移っているのがわからず
人に移していたとしてもヤダ。など
どうしようと、狼狽ている人も。
私は、もう、こうなってきては
どうしようもない。やれる事は少ないし
まだ、寿命の残りが有ると思しきものは
極力手洗い。
マスクは嫌いだし、
信用にならないので使う事がほぼない
一緒にいる人が
気にする人のいる時、その時だけ
着けたりする程度。
今は都合よく、売り切れで。
変わり者扱いもされない笑笑
そして、何より
自分自身の免疫力を上げておけば
いいんじゃない？
そんなに、大騒ぎしなくても。
政府の対応や何やに、
文句や指導の気持ちはあっても。
自分さえ、きちんと免疫力をもっていれば
特別、変わったことをして
防ぐことを強調して
騒ぎ立てなくても
良いのかなと。
ここ数日は、
こんな本を引っ張り出し
食事や生活に気をつけている。
それと、ハマっている
酵素風呂は、免疫力が手軽に
それも、かなり高くあげれると
通う回数を増やしている
自分の気分の良い方法で
気の済む対処をしていて
それでも、罹患した場合は
それは、宿命と、受け入れて。
あまり、騒ぐのはオトナ気なく
かっこ悪い。
まあまあそう言う、本日も
酵素風呂行ってきました。
15分間気持ちもよく、鼻の穴以外はぬか漬け
15キロマラソン完走したのと同じ運動効果
発汗も、半端ない。
代謝悪く、サウナでも汗が出ない私が
糠から出て1時間しても
汗は、止まらない。良い、デトックス
今年に入り
数日間で1キロ増えるペースだったのに
増え続けていた先日
63キロ超え、益々太ろうかという〜
興味本位でオートファジーも
始めて2週間という事もあり
久々に体重計に。
2キロ減の61キロ台。
今朝、酵素浴前にと
計り、61・35
帰宅後すぐ！と思っていたのに
軽めのお昼
チーズトーストと、豆乳ヨーグルトを
食べてしまったのだけど
測ってみると。
61・05でした。
いい感じです。
体重は、そんなに落とす予定もなく
このままをキープしたい感じ
それよりも、免疫力の上がる食事や
暮らしをして行こうと
思う53歳の春笑笑
この年齢になると
20代のモデルさんの様な
体型は全く不釣り合いだし
そこまで、節制する根性も気合もなく
ただ、健康であれば。
緩々と自分なりに気楽に
ちょこっと気にした暮らしをする感じ
それが、1番かな
コロナにしても、
同じ。
出来うる予防と免疫力アップで
世間の騒音とは離れて
自分らしい過ごし方をしたいとおもうのです。