薬膳ご飯\(//∇//)\
続いてます
まとめてup！σ(^_^;)
ゴボウにパプリカ鳥肉を炒めて
塩コショウに醤油を少々σ(^_^;)
味の決めては仕上げに
生玉ねぎの黒酢付けを
サクサク混ぜて完成！
さてさて
玉ねぎの薬力は凄いけど…
万能では無いんです。
何事も陰陽ワンセット。
生玉葱いくら身体に良くても
そのまま大量に食べるのは
オススメできませんσ(^_^;)
なにごとも適量があります
生玉葱なら一日1個
酢に付けた玉葱なら
一食に付き4分の1で十分です。
因みに酢漬けの生玉葱を食べて
胸焼けを起こした方は
胃酸過多の可能性があるそうです。
後
酢漬けの玉葱だけを食べると
カルシュウムが溶け出すので
骨粗鬆症の方は必ず他の食材と
一緒に食べてくださいσ(^_^;)
けして美味しいからと
酢漬け玉葱をそのまま
大量に食べないでねσ(^_^;)
一昨日の晩御飯は 久しぶりに
餃子！薬膳タップリで美味しかったよ
ラー油やポン酢の代わりに
玉葱の酢漬け（＾∇＾）
さっばりして美味しかったよー
昨夜は薬膳お休みして
おうどんにしました\(//∇//)\
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