momo鍼灸室 -20ページ目

momo鍼灸室 -20ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

28Oct
- カウンセラーの3条件☆
  みなさまこんばんは☆　Healing Room momoです＾＾小指の骨折の腫れに、せっせと灸をすえています。ほぼ治りました＾＾捻挫や、骨折などの治りが遅い時、お灸で温めると治りが早くなりますね＾＾ほうっておくより、こうしてケアしてあげると長引きませんよ♡いろいろ調べ物をしていたら、カウンセラーの３条件と言うものを見つけました。「無条件の受容」　　クライアントを評価したり、無理やり変えようとしたりせず　　　　　　　　　　　　　　ありのままを受け入れる事「共感的理解」　　　　クライアントの感情、考え、気持などをあたかも　　　　　　　　　　　　　自分の事のように受け止め理解すること「自己一致」　　　　　　カウンセラー自身が裏表が無く、ありのままであること臨床心理学者のカール・ロジャースが説いたものです。これ、私達のようなお仕事する者にも同じ事が言えそうですよね。私もまだ理解していませんが、簡単なようでとても難しい！！そしてとても大切そう。特に「共感的理解」。共感しすぎて、クライアント様と同化してしまったり・・・ある意味での強さ、健全な境界線が必要だとも思います。カール・ロジャース、とても面白そうなので、ちょっと学んでみようと思います＾＾
25Oct
- 内関のツボ☆SEA BAND
  1週間お疲れさまです＾＾　　Healing Room momoです☆今日は、こんなツボグッズをご紹介！！皆様、SEA BAND（シーバンド）ってご存知ですか？手首の内側にある「内関」というツボに刺激を与えるバンドを装着する事で乗り物酔いや、妊婦さんのつわりの軽減に効果があると言われています。鍼灸学校のころは、乗り物酔いがある方はこのツボに、お米粒を貼っておくとよいです。と言われていましたが、お米粒もちょっと恥ずかしい・・・因みに「内関」はここです↑↑↑手首の内側、一番上の線からご自身の指三本分下、手首の真ん中を走る2本の目立つスジの間に取ります。（しっかりツボに入ってないと効かないそうです。）内関の「内」は内臓の意、「関」は出入りの要所という意味です。内関は内臓機能と深く関係するツボで特に消化器系の症状の軽減に有効です。食欲不振、軟便、上腹部の張った感じ、ストレスからくる食欲不振にも使います。内臓に正気を送り、整える働きですね！！お薬のように、ピタッと症状を抑えるものでは無いと思いますが体に負担をかけずに症状を和らげる工夫ですね☆こちらの効果も乞うご期待☆
23Oct
- 寝冷えとぎっくり腰☆
  こんばんは☆　Healing Room momoです＾＾せつない10月の日本海。9月後半から、ギックリ腰の方がちらほら・・・引き続き10月後半もまだ、ギックリ腰の方お見えになっております。この寒暖の差が、腰にはすごくダメージ！！とってもザックリですが、極度の筋疲労と冷えがなければ起こらないような気がします。ぎっくり腰。特に寝冷えに注意です！！朝起きたら、もう痛くて～なんていう場合が多いです。腰を痛めた直後は、基本的には横になって安静が一番です。強い痛みとしびれが出ている時には整形外科へ。少し時間が経っている・ゆっくりなら歩ける・温めると楽になる場合などは、お役に立てると思いますので、ご連絡ください☆＆ご相談ください！！じんわり温め（症状による)疲れた筋肉を緩めていきましょう＾＾私は足元から健康習慣です。こちらは重ね履き冷え取り方☆こちらは安眠＆免疫UP☆　　乞うご期待！！！！！
20Oct
- ほっこり、ヨガタイム終了～☆
  こんにちは＾＾Healing Room momoです☆本日、15時からヨガインストラクターSaori先生をお呼びして☆女性限定☆3名様限定☆初心者様大歓迎の、リストラティブヨガのレッスンを設けさせていただきました～♪目指すは、ピリピリ感ゼロ・ヨガヨガしくない・ゆるーく温もり溢れるリラックスタイム！！皆様、ほっこり良い感じの雰囲気♪私自信、リストラティブヨガを体験して感じるのは引き出される「治癒力」！！思いきり体と心と頭を沈め、緊張を解くことで眠っていた体の中の治癒力が働く感じがします。鍼灸施術をさせていただいても感じますが体をしっかり休める事ができれば余分な疲労や悩みを開放しやすくなりまた、新たな前進する力が漲るように思います。人数が集まれば定期的に開催させて頂きたいと思っております。ご希望、お問い合わせはこちらまで。Tel　０２５８－４６－７０１７Mail ２eu.t.ral-sirius★ezweb.ne.ｊｐ（★を＠に変えて送信くださいませ）
19Oct
- 冷えと手荒れ
  こんにちは＾＾　Healimg Room momoです☆いま、この左手にだけお灸をすえてみましたが左手だけポカポカしておりますここのところ、末端の冷えと、手荒れが出てきまして・・・この２つ、別物と思いきや、セットです！！秋の乾燥に加え冷えによる血行不良、栄養不良、新陳代謝の低下などで肌にも影響が出ます。皆様のお体に触るお仕事なので、日々、手は暖かくいたいです。冷えの「気のつまり」は関節付近で起きていると思われます。よく関節周りのお灸や温め、マッサージしてみてください！！こちら、かぼちゃタルト♡栗やかぼちゃ、さつま芋は体を温める性質があります。また、貧血気味の方、サバやサンマ、季節の魚で補血を計りましょう！！サンマ高いですけどね・・・。
18Oct
- 自己を信頼する事の大切さ☆
  こんにちは＾＾Healing Room　momoです☆ここのところ、心の疑問、ひっかかりが取れずメンタルも体もどこか不調つづきでした。昨日、ぱーっとその謎が解け魔法が解けるように、心も体も開放されるような感覚になりました・便秘・極度の睡魔・食欲低下・意欲の低下・物事を楽しめない・・・結局、自分を信頼しなかった為の体と心の拒否反応だったと思います。どーんなに凄いとされる人のアドバイスでも、どーんなに良いとされる手法でも自己を信頼するに勝るものはない!!!!　（独りよがりの感覚では無く・・・）と、改めて感じる出来事でした。人間だれしも、体も心も不調な時期ってありますね。頭が本来の自分らしさを無視しだすと、体や心は暴れ出したり元気をなくしたりするのだと思います。なんだか、不調な方。ちゃんと心の言う事聞いてあげてますか？周りの意見に耳を傾け過ぎていませんか？今回は自分の未熟な部分、無知な部分を知る機会でしたが(゜д゜；)いつも、施術の際には、クライアント様の体と心と思考が一致しますようにと願ってさせていただいております。また、昨日は、施術ルームをガラッと開けてのヨガタイムでした♪素敵な時間をありがとうございました＾＾
15Oct
- 温め貯金♡
  こんばんは☆　Healing Room momoです＾＾先週の台風が過ぎてから、寒さがもう一段階強く感じられるようになりました。みなさま、特に女性のみなさま、今のうちからの寒さ対策心がけていきましょ～♪☆軽い運動　☆しっかり入浴　☆衣類による防寒　☆食事冷えも、ある意味『蓄積』されるような気がします。冷えを積み重ねていけば、冷え体質に。出来るところから、温め貯金をしていけば、冷えの定着を少しでも抑えられるような気がします！！体を冷やさない工夫って、心にも効きますよね。きっと♪昨日お店にきてくれた、お友達と30歳の豊富を話していて「自己投資を怠らない」という結論がでました（笑）私は、出来る範囲で、冷え対策で自己投資してみようと思います！！冷え蓄積の5年後、10年後・・・・・温め貯金の5年後、10年後・・・・・間違いなく、美容や内臓にも効くはず!!!!!10月20日（日）開催のmomoの和室で少人数リストラクティブヨガ。満席となりました＾＾満席後ご連絡頂いたみなさま、大変ありがとうございました。また開催いたしますので、その時は一緒に素敵なリラックスタイムを過ごしましょう！！
13Oct
- 11月お休みのお知らせ☆
  とっても秋らしいお天気の休日でしたね＾＾Healing Room momoです☆球根を植えたダリアの花が咲いています！！かわいい～momoは祝日も営業しておりますので、明日14日（月）もご予約承ります♡少し先になりますが、11月1日（金）～11月9日（土）までお休みを頂くことになりました。9日間と少し長めのお休みですが、ご了承くださいませ。※お休み中のご予約受付については、決まり次第ご案内いたします。11月10日（日）からは通常営業いたしますので宜しくお願いいたします(^-^)/
11Oct
- ちょ！！まてよ！！
  じゃん！！こんばんは、Healing Room momoです☆秋なのに秋らしくない蒸し暑い陽気が続いておりますね。みなさま体調はいかがですか？こんな、不安定なお天気の時は、質の良い睡眠がなによりもの見方です！！金曜日の夜ですが、早目にお休み下さいね☆上の似顔絵、6歳の姪が描いてくれた私の顔なのですが見て下さい！！強調された「ほうれい線」・・・全体的に疲れてるし～。必死で美容鍼入れております。効け～！！　効け～！！ちょっと、頑張ります。
09Oct
- 癒しのステップ☆
  お疲れ様です＾＾　Healing Room momoです☆台風、熱帯低気圧に変わったとは言え、凄い風ですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉなんだか、全部が巻き上がって室内が埃っぽい。台風エネルギーに便乗して、洗いざらい自分の中のゴチャゴチャを色々巻き上げてみています。自分の中をクリアにするためのワンステップ！！癒しへの道の中では、様々なステップがあるように思います。◎立ち止まってみる◎洗いざらい並べてみる◎俯瞰してみる◎手放してみる（赦してみる）=癒してみる◎残されたものを照らしてみる◎自分のセンターを決めてみる　　　　　・・・・・・などなどこんなステップがあるとして私が、このお仕事でどの段階でお役に建てるか・・・・学生の時から変わらない感覚はステップの最初の方で何かできないかな？　と言う事。立ち止まってご自分の体、心、状態を見つめていただく。施術を通して、俯瞰して大空から見ていただく。ただそれだけで、癒される事もあるし俯瞰することすら難しい時もあります。自分でも良いのか悪いのかわかりませんが手放したり、照らしてみたり、自分軸を作るのはなんとなくお任せしているような気がします。最終的には、自分のセンターにピタッと心と頭の標準が定まったらいいですよね♪こうゆう状態だと、人は生きやすさを感じるのではないかなぁ＾＾なんて凄い風の中考えていました☆
08Oct
- 治りたくない気持ち☆
  こんばんは☆　Healing Room momoです＾＾1週間前でしょうか、お客様が美味しそうなナスを持ってきてくださり嬉しくてはしゃいでいたら、足の小指を強打しなんと、亀裂骨折していました・・・・私は、割と慎重なので、怪我や病気とは無縁でしたがホントにおっちょこちょい＆お調子者なのでたまに痛い目に合います。お仕事には支障は無いので、いつもの通り心を込めて施術させていただいております＾＾タイトルの「治りたく無い気持ち☆」・・・自分の体と向き合う中でたまに感じるのが、この「治りたくない気持ち」意外と、治らない事での恩恵があったりします。「この病気のお陰で周りが優しくしてくれる？気にしてくれる？ちょっと休んでいられる？よく頑張ったねって褒めてもらえる？あんなに辛い事をしなくていい？」　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・などなどもちろん、真剣に治りたいと頑張っていられる方のほうが沢山です！！ですが、ナイーブな潜在意識のレベルで、治りたくない気持が見え隠れする事が稀にあります。健康がいちばん！！早く治りたい気持と、あぁ私治りたくないのかも・・・と感じるとき。それはそれで自分がきずいていれば、それだけで良いと思います。そんな気持もひっくるめて、いつか自然に体が治る時を待てればいいです。momoでも、そんな気持も体の痛みもひっくるめて体と心をちょっとでも見つめていただけたらと感じます。
07Oct
- 夜勤明けで☆
  こんばんは＾＾Healing Room momoです☆momoには、よく介護士さん看護師さんがお見えになります。夜勤明けに☆そのまま帰りに来られて体を緩めて調整してお家で休養されるみたいです。ホントに、皆様頑張っていられるなと思います。生活のリズムが正確でない疲って、とってもしんどいはずですよね。仕事帰りの皆様のお体、クタクタですが張りつめた感じもあり。少しでも、体内時計の調節にお役に建てればと思い施術しております！！今日は、10月で30℃・・・・私は、蒸し暑いとすぐにヘタります(･Θ･;)明日も暑いようで、昨日からちょこっと体にこたえてます(・・；)皆様、こんな「暑の戻り」（造語）みたいな時はお体気を付けてくださいね！！不意の暑さで皮膚のエネルギーの出入り口が緩むので、本来の秋の陽気が戻った時、風邪などひきやすいです！！この中にかわいい食いしん坊が隠れてます＾＾わかりますか？？
04Oct
- momoという名前
  こんばんは☆Healing Room momoです＾＾今日は、momoというお店の名前について♪これは、私の大好きなミヒァエル・エンデの小説「momo」から取りました。こちらは、相棒のカシオペイヤ♡お話の主人公、モモはお話を聞く事に特別な才能を持つ少女です。モモにお話を聞いてもらうと、気分が晴れ、トラブルが解消していきます。お話の中には、時間に追われ慌ただしく過ごしていく私達へのメッセージもあり人と楽しくコミュニケーションを取ったり愛情を持って仕事をしたり自然にあるものに目をとめたりそう言った事に好きなだけ時間を使える素晴らしさなども伝えてくれる素敵な作品です。そんな不思議なお話、モモのような空間でありたいという思いを込めて「momo」と付けさせていただきました☆ミヒァエル・エンデの終わりのない物語も大好きです。　もりもりのファンタジーですが☆今日は、お客様と楽しくお話をし過ぎてしまったかしら・・・・momoのような聴き上手目指して頑張ります！！5日（土）・6日（日）も営業しておりますので、ご連絡お待ちしております☆
02Oct
- 3名様限定リストラティブヨガ☆
  ※こちらの受付は終了いたしいました。またの機会に宜しくお願いいたします＾＾こんにちは＾＾　　Healing Room momoです☆思いきりリラックスしたいあなたへ・・・リストラティブヨガ　in momoのお知らせです！！ 10月20日（日）15：00～17：00定員　3名（女性）　*少人数ですのでお早めに！！料金　￥２．８００（温かいお茶付き♪）会場　Healing Room momoの和室にて (長岡市関原町2-358－１F）持ち物　ヨガマット（お持ちの方は）　　　　　飲み物（必要な方は）　　　　　動きやすい服装でヨガインストラクター　　Saori先生　　　　　　　　　　　　　　scoom home お申込み０２５８－４６－７０１７2eu.t.ral-sirius★ezweb.ne.jp 　（★を＠に変えて送信ください。）藤塚まで＾＾リストラクティブヨガはこんなヨガ♪＊快復するためのヨガ＊肉体疲労・精神疲労の快復＊心身の活力を取り戻す＊体の硬い人、老若男女だれでもできる！！＊一つのポーズをゆっくりじんわり＊補助具を沢山使うリストラクティブヨガは、ヨガの中でも非常にリラックス効果が高く日頃、慌ただしく過ごされている方、いつも体や心が緊張状態にある方力の抜き方が解らない方、疲れが抜けない方などにおススメです。頑張ってポーズを決めたり、努力して呼吸をしたり柔軟性を求めるものでは無く思いきり自分を緩め、空間、リラックスした姿勢今、この時に全てを「ゆだねる」事を体感するヨガです。日頃、皆様の体に触らせて頂く中で一生懸命頑張る事はできても力を抜くこと、ご自分を緩め赦す事が苦手な方が多いように感じました。力を抜き、緩む方法を知ると、また更に体の使い方気持の面でも前進できるように思います。ヨガ初体験の方も、思いっきりリラックスしたい方も緊張しない少人数制ですのでお気軽にご参加くださいませ(*^o^*)/~*:.｡..｡.:*･ﾟ　Healing Room momo　HP　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
01Oct
- momo文庫☆
  こんばんは☆　Healing Room momoです＾＾ Healing Room momoでは待ち時間は無いのですが沢山本をご用意しております☆ほぼ、体と心とライフスタイルにフォーカスした本です。パラっとめくって、心に響く物からちょっと生活に取り入れてみたくなるような内容のものなど。恋愛なんかも♡何しろ待ち時間がありませんのでちょっと気になる本がありましたら大切に読んでいただければ、レンタルしております♪私が今まで自分と向き合う時に支えになってくれた本たちです。どこかで、またお役に立てたらうれしいです♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ　Healing Room momo　HP　ﾟ･*:.｡..｡.:*･http://coral-momo.jimdo.com/
30Sep
- 今日は女性の皆様へ♡
  みなさまこんにちは＾＾　Healig Room momoです☆今日は女性の為の内容！！皆様、月経血の色ってどんなですか？その方の体質、その時の体調、ストレスなんかでだいぶ色が変わってきます。東洋医学では、経血の状態をお聞きして体の状態を診る事をしますので女性は、ご自分の経血チェックすると便利です。☆色が薄くサラサラしている――→気虚（体のエネルギー不足）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血虚（血液の栄養が少ない、量が少ない）☆暗紫色、血塊がみられる――→気帯（体のエネルギーが滞っている）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瘀血（血の巡りが悪い）☆茶色い、どす黒い――→冷え（冷えにより、血が固まり色が悪い）　　　　　　　　　　　　　　　　　瘀血（血の巡りが悪い）栄養＆休養はとれていますか？ストレス為過ぎていませんか？体冷やしすぎでしょ～！！そんな事が読み取れます。月経の周期や量なんかでもどのような状態かわかります。気になることがありましたらお尋ねください＾＾土・日の２日間とお休みいただきました。合い間に森林浴！！マイナスイオンいっぱい浴びてきました～＾＾明日から10月、沢山エネルギーチャージしてきましたのでまた頑張ります!!!!!
27Sep
- momoの健康茶会を終えて☆
  こんにちは＾＾Healing room momoです☆昨日は、momoの健康茶会vol.2「からだの症状と、免疫のお話」無事終了いたしました＾＾無農薬レモンと生姜のヘルシーケーキ☆昨日は遠方から、また、お忙しい中皆様足を運んでいただきホントに感謝しております！！　　ありがとうございました☆皆様、日々ご自身の症状、カラダ、内側と向きあっておられるようでなんとなく内容の濃い会でした。辛い症状が出ている時、なんで自分はこんなに苦しい思いをしているのだろう・・・と、内に内に意識が向かいます。　ある時期は、この自分の中へと入る作業は治癒のプロセスで大切だと思いますが、それが長期化すると悪循環です。今回の参加者様の感想で印象的だった事がみんな、なんらかの症状を持っていて、みんな辛いと感じていてみんなそれと向き合っていて・・・自分だけでは無いんだなってホットしたという事です。こうして皆さんで、思いや考え、体験をシェアしてまた亜矢さんの知識と経験、広い心に包まれちょっとご自分を俯瞰して見れたのではないかと感じました☆（亜矢さんお借りしました！！）亜矢さんもお話の中で良く言っておられましたがご自分の体、健康と向き合う時に、外から入った情報を◎鵜呑みにしない◎猛進しない◎自分の中に軸を持つとても大切なことです。これは、依存と外への期待を生まないポイントです。今回のお話も話半分で～っておっしゃっていましたね＾＾情報を取り入れても、しっかり腑に落してから取り入れる。自分の内と繋がる事を消して忘れないでいたいですよね！！私自信は、課題が山積みな感じですが皆様が、ハートをオープンにお話をしていただきホントに学びが多い1日でした！！ありがとうございました＾＾
25Sep
- 第２回『からだの症状と、免疫のお話』
  明日は、momoの健康茶会vol.2『からだの症状と、免疫のお話』開催です(^^)ご参加予定の皆様、大変ありがとうございます☆明日は気温も低く、雨模様でお足元が悪くなりますが、お気をつけてお越しくださいませ‼道に迷われたりしましたら、0258467017までご連絡くださいませ☆初めてお会いする皆様と、また亜矢さんの興味深いお話と、どの様な会になるか楽しみにしております*\(^o^)/*
24Sep
- 秋の「収」穫してますか？
  こんばんは＾＾Healing Room momoです☆以前も書いたような気がしますが東洋医学秋のキーワードの一つは「収」です！！収穫の秋の「収」です。夏はエネルギーを外へ外へと放出しながら生活していましたが陰の強まる冬に向けて、この秋にエネルギーを収納＆貯蔵していきます。秋になると、私達の体の生理機能としてもこの収納＆貯蔵の働きが強くなりますが夏と同じように、ガンガン動いて、遊んで、冷たい物飲んで、発散して・・・・というままでは無くどこか、心、頭の片隅に、エネルギーを収めていく、貯蔵していく冬に向けて体の準備をしていくという事を覚えておいていただきたいと思います。ひきこもったり、じっとするという事ではなく秋の収穫を味わい、楽しみ、心と体にどんどん吸収していってみてください♪そして、冷え体質の方は、今から冷えケアを始めましょう！！毎年、冬寒くなってから対策をしても遅いと解っていられると思います。足、下半身を中心に、特に朝晩は冷やさない工夫をしてみましょう！！momoでも、どんどんお灸を据えて冷え対策をしております☆意外とみなさま冷えているんですー(＠Д＠；昨日は、幼馴染と一緒に音楽を聴きにいきましたよ♪音楽の収穫！！美しい音色に濁った心が洗い流されました。
22Sep
- 痛み止めが効かない鍼は効く！？
  みなさま、休日中日いかがお過ごしですか？Healing Room momoです☆ 秋はムクゲが綺麗です☆お店に来て下さるお客様の中には腰椎・頸椎ヘルニアなどの重い症状の方もいらっしゃいます。日々痛みに襲われながらも痛みどめやブロック注射までも効かない方もいらっしゃいますが鍼が効くという事でお見えになられています。痛みどめなどの強いお薬を常に服用されている方はなんとなく筋肉が硬い印象と、反応が鈍いように感じます。それでも、鍼が効くと感じるのはどおいうことだろう・・・・(*_*)得に症状で痛みがあり、お薬を定期的い服用されるのに抵抗がある方ご相談ください＾＾鍼灸治療は、スカッと痛みが取れたり薬のように即効性のあるものでは無いですが自然治癒力を回復するお手伝いができます。ちょこっと時間はかかりますがご自分の体と向き合いたい方にはぴったりだと思います！！