動くために デザインされています
機能的に動くことを第一に
今のカタチになっています
わたしたちが知り得ない
もっともっと 先の未来で
若干、変更が加えられている可能性は
あるかもしれないけれど 笑
今のところ、 わたしたちの肉体は
ずーっと、 同じ姿勢を取るようには
できていないのです
じっとして過ごす 造りではありません
ずーっと 座りっぱなし とか
ずーっと 片足で立ちっぱなし とか
ずーっと 画面を凝視して1日を過ごす とか
今もしあなたが、
体や心に何か不調和を感じるのであれば、
カラダをきちんと動かしているかな？
定期的に動く習慣を作って、
カラダのご機嫌を取ってあげているかな？
一度カラダと対話をしてみてくださいね♪
良いバランスを見つけてゆく
ヒントになるかと 思います♪
ゆるほわヨガでした♪(∗ˊᵕ`∗)
