今まで約一ヶ月間筋トレをして来ましたが・・・・・もちろんちゃんと続けています
忙しい時でも最低一回は筋トレをしています(*・ο・*)=3
それで、最近少し結果が出ました
握力を計った所、鍛える前は右29Kg、左30Kgだったのが鍛えたら右36Kg、左37Kgになりました(^_^)v
やっぱり結果が出ると気分が良いですね
目標は前にも書いたと思いますが最低両手50Kg以上です。
これからも頑張ります
忙しい時でも最低一回は筋トレをしています(*・ο・*)=3
それで、最近少し結果が出ました
握力を計った所、鍛える前は右29Kg、左30Kgだったのが鍛えたら右36Kg、左37Kgになりました(^_^)v
やっぱり結果が出ると気分が良いですね
目標は前にも書いたと思いますが最低両手50Kg以上です。
これからも頑張ります